цветно

Пълна промяна: вижте как тези хора са оформили телата си във фитнеса

8 години

В последните години тренирането във фитнес залата и грижата за тялото станаха абсолютна мания. В това няма нищо лошо, стига да не се прекалява (както правят мнозина) и добрите резултати да се постигат с усърдни тренировки и хранителен режим, а не със забранени субстанции.

В следващите кадри ще видите 40 души, променили напълно телата си и времето, за което са го постигнали. Важно е да се отбележи, че при всеки темпото е различно и невинаги бързите резултати са по-добри.

Снимки: boredpanda.com

4 месеца

3 години

4 години

4 години

3 месеца

Година и половина

2 години

2 месеца

2 години

5 години

4 месеца

3 месеца

2 години

4 месеца

3 месеца

Мисъл на деня