цветно

Тест: Щастлив ли сте?

Снимка: Pixabay.com

Още Аристотел е казал, че щастието е най-висшето благо, защото крайната цел на всичките ни стремежи е... щастие. Замислете се какво искате много. А сега си отговорете защо го искате. Задавайте въпроса "Защо?" към всеки отговор.

Накрая вероятно ще стигнете до големия отговор "За да съм щастлив". Ако перифразираме известната поговорка за Рим, в случая "Всички пътища водят до щастието".

Но щастливи ли сме? Това е въпросът.

Той вълнува философите от вековете. Психологията през последните десетилетия също обръща внимание на темата. Скалата за психично благополучие на Уоруик-Единбург (The Warwick-Edinburgh Mental Wellbeing Scales) ще ви помогне да измерите психичното си благосъстояние.

0-32 точки

Явно не се чувствате щастливи. Вашият резултат е по-нисък от стойностите на повечето хора, които правят теста. Добре е да обмислите консултация с психолог.

Това, което може да направите сами е да включите в ежедневието си различни дейности, които да повишат усещането ви за благополучие. Вижте нашите предложения в края на статията.

Снимки: Pixabay.com

Cъбития

Мисъл на деня