цветно

Тест: Щастлив ли сте?

Снимка: Pixabay.com

Още Аристотел е казал, че щастието е най-висшето благо, защото крайната цел на всичките ни стремежи е... щастие. Замислете се какво искате много. А сега си отговорете защо го искате. Задавайте въпроса "Защо?" към всеки отговор.

Накрая вероятно ще стигнете до големия отговор "За да съм щастлив". Ако перифразираме известната поговорка за Рим, в случая "Всички пътища водят до щастието".

Но щастливи ли сме? Това е въпросът.

Той вълнува философите от вековете. Психологията през последните десетилетия също обръща внимание на темата. Скалата за психично благополучие на Уоруик-Единбург (The Warwick-Edinburgh Mental Wellbeing Scales) ще ви помогне да измерите психичното си благосъстояние.

40-59 точки

Резултатите ви показват, че оценявате благополучието си като повечето хора. Ако все пак това не ви задоволява, добрата новина е, че можете да повишите усещането си за психично благополучие като направите малки промени в ежедневието си.

Вижте няколко идеи в края на статията.

Снимки: Pixabay.com

Cъбития

Мисъл на деня