Домашен чай от ройбос и канела
От HighViewArt
Има много причини да изберем чая от ройбос, заради неговите полезни за метаболизма свойства, богатството му на микроелементи, доброто влияние върху костната и нервната ни система, но днес го предпочитаме просто, защото е събота и ни харесва животворния му аромат. Плюс е, че не съдържа кофеин и може да се пие по всяко време на деня и във всякакви количества.
Супер лесната рецепта за този билков разкош в чаша, е следната:
Сварявате си чай от ройбос, а на пазара можете да откриете и варианта му с канела. Изцеждате сока на един или два лимона, в зависимост от това колко предпочитате или имате под ръка. Отново според вашите предпочитания си добавяте лъжиците с истински мед - една, две, три, но не и повече. Дори и в полезното винаги има мярка. Добавяте кубчета лед с малини вътре (или плод по ваш избор, както и чист лед без глезотии), които сте замразили от предната вечер. За свежест завършвате с листа или стрък пресен босилек, а защо не и пресен розмарин на клонка - също би отивало.
С това вашата следобедна ободрителна чаша е готова.
Enjoy.
