цветно

48 упражнения за тонус и стегнато тяло

Вижте 48 упражнения, които работят за различни части на тялото – гърди, гръб, ръце, крака, корем. Всички те са подходящи за фитнес залата, но някои могат да бъдат правени и вкъщи.

Необходимо е човек просто да пожелае да се грижи за тялото си и да е достатъчно мотивиран, за да постигне желаните резултати. Да разгледаме анимираното изображение, с което се надяваме да насърчим хората, които не тренират :)

Изображение: 7dailymoves.com

Предстоящи събития

Мисъл на деня