Гурме

гурме

Как ни вредят преработените храни и защо е добре да ги избягваме?

11 януари 2019

В наши дни е почти невъзможно да избягаме от преработените храни. Въпреки лошата им репутация - считат се за един от основните причинители на затлъстяване, диабет тип 2 и високо кръвно налягане -...

гурме

Оригиналната диета-гладолечение на Лидия Ковачева

10 януари 2019

Гладолечението на легeндарната Лидия Ковачева е един от най-невероятните и успешни методи за пречистване, излекуване, подмладяване на тялото и помага при абсолютно всяка болест.

гурме

Колко вода трябва да пием дневно според килограмите?

09 януари 2019

Фактът, че тялото ни е 80-90% вода е нещо, което дори децата знаят. Безполезно е да се споменава колко важна е тя всъщност за нашето тяло и здравето ни. Ако трябва да си признаем обаче, доста...

гурме

Полезни хранителни навици от различни точки на света

07 януари 2019

Пръчици за хранене, ястия, красиво подредени върху плоча и подправки с цветовете на дъгата… Тези и други полезни (и красиви) хранителни акценти събрахме за вас от различните краища на света...

гурме

3 причини за липса на резултати при отслабване и как да ги избегнем

05 януари 2019

Има моменти в спазването на всеки режим и програма, когато си мислиш, че просто светът е срещу теб… Броиш калории, даваш всичко от себе си в залата, обявил си война на сладкишите и...

гурме

Особености на мексиканската кухня

05 януари 2019

Мексиканската кухня е все още една идея по-екзотична за нашите географски ширини. Въпреки това, все по-често се забелязват импровизации или класически рецепти както в големите, така и в по-малките...

гурме

Удивителни торти, вдъхновени от красотата на природата

03 януари 2019

Представяме ви поредните изкушаващи торти, които ти е жал да разрежеш и изядеш. Тези произведения на изкуството са дело на Юлия Кедярова от Русия, която се вдъхновява от красотата на природата.

гурме

Напитки, които помагат за свалянето на килограми

01 януари 2019

Отслабването не е лесна задача. Свалянето на килограми изисква много усилия – от промяна в начина на хранене до повече физическа активност. Без тези два компонента човек не само трудно може...

гурме

Здравословни коктейли с... вода

30 декември 2018

Пиенето на вода помага за пълноценната работа на организма и правилното протичане на всички жизнени процеси. Дехидратацията може да доведе до редица болести, главоболие и дискомфорт. Ето как да се...

гурме

Вкусни снимки: етюди с храна

27 декември 2018

Дарья Яковлева, която е от Анапа, Русия, има две слабости - фотографията и храната. За Дарья храната не само трябва да задоволява биологичните нужди на човек, но и да радва очите. Съчетавайки...

гурме

Разтоварване със сокове – полезни съвети

27 декември 2018

След празничното коледно пиршество и броени дни преди новогодишната нощ, настъпва идеалният момент да помогнете на организма си да се възстанови след обилното хранене. Ето как може да направите...

гурме

Какво знаем за калориите и килокалориите?

26 декември 2018

Знаем, че когато приемаме повече калории, отколкото горим, се намираме в калориен излишък и така натрупваме тегло. И обратното – когато приемаме по-малко калории и горим повече, отколкото...