Гурме

гурме

5 супер храни за лятото

01 юли 2020

Лятото е идеалният момент да поставим на фокус здравословното хранене

гурме

Сусамов тахан - предимства и място в храненето

27 юни 2020

Запознайте се по-добре с този вид храна, неговите предимства и недостатъци, хранителната му стойност и полезните му свойства.

гурме

Виенски кейк с череши

11 юни 2020

Изискан и въздушен – така бих го определила – точно като виенските десерти. Става много сочен, а черешите и лимоновите кори му придават една много приятна лека кисела нотка.

гурме

10 храни за по-тънка талия

06 юни 2020

Искате ли вместо закръглено коремче да имате плоско? Разбира се, че да!

гурме

Златно мляко – за подсилване на имунитета и заздравяване на кости и стави

02 юни 2020

Златното мляко е напитка с много предимства и ползи за здравето. Най-важната съставка в тази рецепта е куркумата. Вижте как да го приготвите:

гурме

Канелата - видове, предимства, недостатъци

23 май 2020

Канелата наистина има някои полезни свойства, но в определени случаи може и да навреди. В тази статия ще разгледаме нещата малко по-подробно, за да придобием по-ясна представа за тази подправка

гурме

Храни и напитки, които горят мазнини

16 май 2020

Вижте кои храни и напитки ни помагат да отслабваме по-бързо. Как да ги приемаме за оптимален ефект и с какво да ги комбинираме. И още... 

гурме

Рецепта за баница... в баница

10 май 2020

Обичате ли баница? А опитвали ли сте баница в баница? Вижте тази рецепта и опитайте да я приготвите у дома.

гурме

Цинк: храни, хранителни добавки, дефицит и предозиране

22 април 2020

В тази статия ще разгледаме: кои са храните богати на цинк, какви са препоръките за прием и дозиране за различните възрасти, кои са признаците на дефицит, какви са потенциални странични ефекти при...

гурме

Три рецепти за великденски козунак

18 април 2020

Ако тази година сте решени да приготвите традиционен козунак за вас и любимите ви хора, ние ви предлагаме няколко изпитани рецепти.

гурме

Домашни мини шоколадчета

26 януари 2020

Представяме ви изкушаваща рецепта за домашни мини шоколадчета от книгата на Елизабет Кирилова  "75 вкусни и здравословни десерта без захар и глутен". Посочените продукти са за 20 десерта.

гурме

Храни, известни като афродизиак

24 януари 2020

Спазване на здравословен хранителен режим и изпълняване на редовни упражнения е дългосрочната стратегия, а на тези храни може да се гледа като краткосрочна такава. Ако искате да имате най-добри...