Гурме

гурме

Храни и напитки, които горят мазнини

16 май 2020

Вижте кои храни и напитки ни помагат да отслабваме по-бързо. Как да ги приемаме за оптимален ефект и с какво да ги комбинираме. И още... 

гурме

Рецепта за баница... в баница

10 май 2020

Обичате ли баница? А опитвали ли сте баница в баница? Вижте тази рецепта и опитайте да я приготвите у дома.

гурме

Цинк: храни, хранителни добавки, дефицит и предозиране

22 април 2020

В тази статия ще разгледаме: кои са храните богати на цинк, какви са препоръките за прием и дозиране за различните възрасти, кои са признаците на дефицит, какви са потенциални странични ефекти при...

гурме

Три рецепти за великденски козунак

18 април 2020

Ако тази година сте решени да приготвите традиционен козунак за вас и любимите ви хора, ние ви предлагаме няколко изпитани рецепти.

гурме

Домашни мини шоколадчета

26 януари 2020

Представяме ви изкушаваща рецепта за домашни мини шоколадчета от книгата на Елизабет Кирилова  "75 вкусни и здравословни десерта без захар и глутен". Посочените продукти са за 20 десерта.

гурме

Храни, известни като афродизиак

24 януари 2020

Спазване на здравословен хранителен режим и изпълняване на редовни упражнения е дългосрочната стратегия, а на тези храни може да се гледа като краткосрочна такава. Ако искате да имате най-добри...

гурме

Шоколадови мъфини без брашно (стъпка по стъпка)

20 януари 2020

Посочените продукти са за 12 кексчета, приготвени без брашно (глутен), без захар и без животниски продукти.

гурме

Скумрия в хартия

13 януари 2020

Обръщате ли внимание от къде идва храната, която консумирате? Почистете рибата WWF ни помага в избора на устойчива морска храна. Представяме ви рецепта за скумрия в хартия с девесил,...

гурме

Детоксикация на организма със сокове

09 януари 2020

След огромните празнични трапези е време да обърнем внимание на тялото си и да помислим как да го пречистим от прекаленото натоварване с храна. Прясно изцедените сокове са един от най-ефективните...

гурме

Коледни меденки (стъпка по стъпка)

25 декември 2019

Представяме ви рецепта за класически коледни меденки. Ароматът им ще преобрази атмосферата в дома ви. Може да ги използвате и като подарък за близките си. А ако имате малки помощници, украсяването...

гурме

Готварски неволи след 17:30 часа

23 декември 2019

Ако щете вярвайте, аз съм уникална готвачка. Наистина. Знам, че закуските ми са добри... и ми се получават… от време на време. Но сготвените вечери са моя специалитет или с други...

гурме

Подлютете деня си: 5 ползи от лютата храна

16 декември 2019

Изследвания на редица учени доказват, че лютата храна не просто не е причина за гастрит и стомашно-чревни проблеми, но носи няколко наистина съществени за организма ползи: