14 сравнения между храни, които ще ви накарат да забравите за диетите

  • Сподели:
14 сравнения между храни, които ще ви накарат да забравите за диетите

За да е във форма, човек спортува редовно и спазва диета, лишавайки се от любимите си храниОказва се, че може да ядем всичко, стига стриктно да броим калориите, които приемаме в рамките на един ден.

Ето 14 сравнения между хранителни продукти от различни категории, които ни позволяват да хапваме любимите си лакомства, но без да наддаваме на тегло. 

Изборът е ваш, но ние ви препоръчваме да заложите на здравословния вариант. 

Снимки: brightside.me

14 сравнения между храни, които ще ви накарат да забравите за диетите

3 оризовки = 3 панирани хапки със сирене 

14 сравнения между храни, които ще ви накарат да забравите за диетите

100 г броколи = 1 блатна мида

14 сравнения между храни, които ще ви накарат да забравите за диетите

1 ябълка = 1 шепа желирани мечета (бонбони) 

14 сравнения между храни, които ще ви накарат да забравите за диетите

100 г мюсли = 1 малка опаковка чипс

14 сравнения между храни, които ще ви накарат да забравите за диетите

1 чаша айран (2%) = 1 средно голямо капучино

14 сравнения между храни, които ще ви накарат да забравите за диетите

1 чаша смути от плодове = 1 малка бутилка Coca-Cola

14 сравнения между храни, които ще ви накарат да забравите за диетите

1 шепа орехи (100 г) = 1 порция пържени картофи

14 сравнения между храни, които ще ви накарат да забравите за диетите

100 г стафиди = 100 г желе бонбони

14 сравнения между храни, които ще ви накарат да забравите за диетите

4 варени яйца = 1 чийзбургер

14 сравнения между храни, които ще ви накарат да забравите за диетите

1 кисело мляко (3%) с плодови парченца = 1 кроасан с пълнеж (15 г)

14 сравнения между храни, които ще ви накарат да забравите за диетите

100 г кафяв ориз = 2 виенски вафли (гофрети)

14 сравнения между храни, които ще ви накарат да забравите за диетите

1 нискокалоричен фитнес бар = 1 плодов сладолед, покрит с шоколад 

14 сравнения между храни, които ще ви накарат да забравите за диетите

1 парче варени (или на скара) пилешки гърди  = 1 вкусна домашна палачинка с пълнеж