гурме

Подлютете деня си: 5 ползи от лютата храна

Снимка: JillWellington / Pixabay.com

Опитвали ли сте се да включите в менюто си лют привкус, но страхът от стомашно раздразнение бързо ви е отказвал?

Е, вече няма от какво да се страхувате - изследвания на редица учени доказват, че лютата храна не просто не е причина за гастрит и стомашно-чревни проблеми, но носи няколко наистина съществени за организма ползи. 

А сега смело добавете към менюто си люти чушки, чили, джинджифил и се насладете на всички ползи, които носят със себе си. В галерията ви представяме ползите от лютата храна:

Снимки: JillWellington / Pixabay.com

Успокоява възпалителните процес

Противно на познатото възприятие за връзката между лютата храна и обостряне на стомашното раздразнение, указва се, че капсаицинът в чушките всъщност не просто действа благоприятно на стомашните проблеми, но убива бактерията, причиняваща язва на стомаха – H. Pylori.

В резултат на лютивата храна се увеличава кръвотока към стомаха, което подобрява работата на храносмилателната система.

Мисъл на деня