гурме

Подлютете деня си: 5 ползи от лютата храна

Снимка: JillWellington / Pixabay.com

Опитвали ли сте се да включите в менюто си лют привкус, но страхът от стомашно раздразнение бързо ви е отказвал?

Е, вече няма от какво да се страхувате - изследвания на редица учени доказват, че лютата храна не просто не е причина за гастрит и стомашно-чревни проблеми, но носи няколко наистина съществени за организма ползи. 

А сега смело добавете към менюто си люти чушки, чили, джинджифил и се насладете на всички ползи, които носят със себе си. В галерията ви представяме ползите от лютата храна:

Снимки: JillWellington / Pixabay.com

Ускорява метаболизма

Капсаицинът спомага за ускоряване на метаболизма чрез повишаване на телесната температура. Не случайно част от детоксите вкючват консумацията на люти чушки. Твърди се, че приемат им би могъл да доведе до горене на 50 калории дневно.

Мисъл на деня