гурме

Подлютете деня си: 5 ползи от лютата храна

Снимка: JillWellington / Pixabay.com

Опитвали ли сте се да включите в менюто си лют привкус, но страхът от стомашно раздразнение бързо ви е отказвал?

Е, вече няма от какво да се страхувате - изследвания на редица учени доказват, че лютата храна не просто не е причина за гастрит и стомашно-чревни проблеми, но носи няколко наистина съществени за организма ползи. 

А сега смело добавете към менюто си люти чушки, чили, джинджифил и се насладете на всички ползи, които носят със себе си. В галерията ви представяме ползите от лютата храна:

Снимки: JillWellington / Pixabay.com

Предотвратява алергии

Заради противовъзпалителните ползи от капсаицина консумирането на люти чушки би могло да предотврати алергии и симптоми на алергии.

Когато избирате да консумирате люта храна не забравяйте да я включите към някое от вашите хранения, така че да не се получи раздразнение на стомаха от приемането й в самостоятелна форма.

А сега смело добавете към менюто си люти чушки, чили, джинджифил и се насладете на всички ползи, които носят със себе си.

Cъбития

Мисъл на деня