10 мисли за изкуството да живеем осъзнато
От HighViewArt
Подбрахме за вас 10 мисли за осъзнатия живот, себепознанието, израстването, отношенията и самооценката:
1. Ако искаме да останем адаптивни, трябва да сме готови да приемем продължаващото учене като начин на живот.
2. Когато сме в състояние да виждаме вътрешното по-ясно, ние ставаме способни да виждаме и външното по-ясно.
3. Пасивността като житейски маниер ни оставя чувството за некомпетентност пред лицето на прекалено многото предизвикателства и възможности в живота. Тя също така ни оставя с недоразвита самооценка.
4. Често бягството от реалността е бягство от нашия вътрешен свят.
5. Вършенето на повече от това, което не върши работа, също няма да ни свърши работа.
6. Един от начините, по които изразяваме уважение към друго човешко същество, е чрез съзнателността, която влагаме при общуването си с него, а именно – като виждаме, чуваме и реагираме по начин, който позволява на другия индивид да се чувства разбран.
7. Почитането на истинските желания на човека може да бъде не акт на самоугаждане, а проява на кураж.
8. Когато не сме свързани с нашите нужди и желания, ние се изправяме пред живота обезоръжени и лутащи се.
9. Нашата самооценка се корени не в нашите постижения сами по себе си, а в онези вътрешни практики, възникнали у нас самите, които са направили нашите постижения възможни.
10. Еволюцията продължава в нас и чрез нас, а нашите възможности за развитие са такива, че е почти невъзможно да си ги представим.
Из "Изкуството да живееш осъзнато" на Натаниъл Брандън, издателство "Изток-Запад"
