цветно

Неволна грешка или неправилен избор?

Снимка: pixabay.com

Имаш проблеми в живота си? Бъди сигурен – не си ги създал ти, а някой друг.

С теб се е случило "нещо" и ти не мислиш, че си активно отговорен за това, защото не ти си си го причинил. Приемаш, че "нещо" се случва с теб. Усещаш се като жертва. Така не носиш отговорност за нищо.

Как може ти самият да си създаваш неприятности?

- Такава ти е кармата
- Или съдбата
- За това са виновни времената
- Или Ретроградният Меркурий
- Винаги има някой (нещо), виновен за твоите проблеми

Съзнанието ли определя битието или битието – съзнанието?

Ако не си от "тези" хора и поемеш отговорност за случващото се, ще видиш, че за всичко си има причини.

Неволно ли грешиш, когато предизвикваш събитията и хората в живота си и после се ядосваш, недоволстваш, оплакваш от случващото се? Или правиш неправилен избор по отношение на това какво да ти се случи, какви хора да привлечеш, какви уроци за усвоиш.

Не лъжи себе си!

Виж какво те блокира, свива, потиска. Точно това идва отново и отново, за да ти помогне да го видиш и преодолееш; да постъпиш по друг начин, с отворен и осъзнат ум.

Изпитваш ли разрушителни състояния като срам, вина, обида, гняв, болка, разочарование?

Направи следното упражнение:

1.Формулирай какво те блокира.

2. Работи с това чувство. Не бягай от него. Виж го, усети го за пореден път, проучи го добре – откъде тръгва, къде в тялото ти се намира, на къде се движи.

3. Осъзнай мислите си – страховете в собствените ти мисли пречат – контролирай ги. Прогони ги. Виж ги отстрани.

4. Нужна ти е силна воля да видиш блокажите си от всички страни - с честност, с разбиране на ситуациите.

5. Извади ги един по един от тялото си навън, изхвърли ги.

6. Замени ги с нови, съзидателни състояния като любов, подкрепа, благодарност.

7. Работи всеки ден като завихряш в себе си тези нови положителни състояния – изпълни цялото си тяло с тях, наблюдавай ги, усещай ги, насочвай ги, преобразявай се с тях.

Ако ти е трудно, заповядай всяка сряда вечер на терапевтична Среща в група.

Предстоящи събития

Мисъл на деня