гурме

Детоксикация на организма със сокове

Снимка: Цветина Димитрова

След голямото ядене и огромните празнични трапези е време да обърнем внимание на тялото си и да помислим как да го пречистим от прекаленото натоварване с храна.
Прясно изцедените сокове са един от най-ефективните начини за детоксикация на организма.

Следващите насоки ще ви разкрият ползите от разтоварването със сокове и ще ви помогнат да го организирате в точния момент по правилен начин:

 

Пресни сокове от цитрусови плодове

Фрешът от грейпфрут е изключително добър избор. Хубаво е когато сме почивка, не сме на работа и нямаме ангажименти да пием повече сокове, но задължително прясно изцедени. Хубаво е да ги изстискаме непосредствено преди да ги изпием, а не предварително да стоят няколко часа изцедени.

Определено е най-добре да заложим на комбинации от прясно изцедени сокове от цитрусови плодове. Соковете от мандарини, портокали, грейпфрути, лимони действат освежаващо и набавят на телата ни всички нужни витамини.

Снимка: silviarita / Pixabay.com

Cъбития

Мисъл на деня