гурме

Детоксикация на организма със сокове

Снимка: Цветина Димитрова

След голямото ядене и огромните празнични трапези е време да обърнем внимание на тялото си и да помислим как да го пречистим от прекаленото натоварване с храна.
Прясно изцедените сокове са един от най-ефективните начини за детоксикация на организма.

Следващите насоки ще ви разкрият ползите от разтоварването със сокове и ще ви помогнат да го организирате в точния момент по правилен начин:

 

Почивните дни са добро време за детоксикация

Когато си почиваме и не вършим работа, тялото ни няма нужда от толкова много калории и се чувстваме сити дори и когато ядем по-малко храна. Дните, в които сме в почивка и релаксираме, детоксикацията на организма със сокове ще има максимален ефект, без да ни създава усещане за глад.

Снимка: silviarita / Pixabay.com

Cъбития

Мисъл на деня