гурме

Детоксикация на организма със сокове

Снимка: Цветина Димитрова

След голямото ядене и огромните празнични трапези е време да обърнем внимание на тялото си и да помислим как да го пречистим от прекаленото натоварване с храна.
Прясно изцедените сокове са един от най-ефективните начини за детоксикация на организма.

Следващите насоки ще ви разкрият ползите от разтоварването със сокове и ще ви помогнат да го организирате в точния момент по правилен начин:

 

Да не забравяме водата

Разбира се, каквото и да правим, никога не трябва да забравяме, че организмът има нужда от огромни количества вода. Важно е да пием достатъчно вода на ден и така ще се чувстваме по-добре, с повече енергия, а кожата ни ще е по-еластична и по-красива.

Снимка: stevepb / Pixabay.com

Cъбития

Мисъл на деня