гурме

Как да се храним според знака на Луната – водни знаци

Грозде. Снимка: pixabay.com/Unsplash

Знаците от водния тригон – Рак, Скорпион и Риби – отговарят за репродуктивната и лимфната системи, както и за телесните течности – кръв, лимфна течност. Водата балансира, изчиства и охлажда тялото. Водните знаци са изключително чувствителни към заобикалящата ги среда, особено на плесени, бактерии и вируси.

Хората от водната триада са изключително сензитивни, чувствителни и податливи на различни влияния. Много бързо поемат негативните настроения на околните. В повечето случаи техните здравословни проблеми са психосоматични и на емоционално ниво.

Когато в хороскопа преобладава водният елемент е препоръчително да се намали консумацията на течни храни и напитки. Желателно е менюто да бъде от горещи, сухи и леки храни.

Когато в хороскопа липсва елемента вода или е слабо изразен е желателно да приемат повече вода и течни храни.

Рак

Храни богати на калциев флуорид:

Зеленчуци – бамя, зеле, лук, цвекло, и картофи.

Млечни продукти – мляко, кисело мляко, сирене, яйца (особено жълтъка).

Зърнени – ръжен хляб.

Морски продукти – океанска риба и миди.

Плодове – грозде, лимон и портокали.

Подправки – потайниче, бял мак, , див градински чай, розмарин и тученица.

Скорбяла и нишесте, захар и сол трябва да се избягват. Не са препоръчителни лютите и пикантни подправки.

Витамини Е и B2 (рибофлавин).

Скорпион

Храни богати на калциев сулфат:

Зеленчуци – карфиол, зелена салата, праз, червен пипер, чесън.

Млечни продукти – мляко, сирене, кисело мляко и извара.

Морски продукти – стриди, миди, калмари.

Зърнени храни – пълнозърнестият хляб.

Плодове – цитрусови плодове, диня, ананас, череши.

Ядки – бадеми и орехи.

Течности – за предпочитане изворна вода.

Подправки – босилек, коприва, пелин.

Алкохолът трябва да е сведен до минимум. Може да се приема всеки ден по една чаша кисело мляко с лъжичка две ром. Вечер е желателно да се приема много лека храна.

Витамини С и Е и от групата на витамин В, както и желязо.

Риби

Храни богати на железен солфат (желязо).

Зеленчуци – спанак, коприва, цвекло, краставици.

Бобови растения – зрял боб.

Месни продукти – черен дроб, постно говеждо, агнешко месо.

Зърнени храни – ечемик, паста (спагети).

Ячни продукти – яйца.

Плодове – стафиди, кайсии, грозде, пъпеши.

Напитки – газирана вода.

Подправки – девисил, водорасли.

Храни богати на йод – морски продукти.

Да се избягват стимулиращите напитки.

Витамин С и D.

Автор: Ралица Сърцанова – Rali Sar

Още може да прочетете на ralisar.com.

Cъбития

Мисъл на деня