гурме

Мощна напитка, пречистваща целия организъм

Снимки: pixabay.com / Gelly___

Много последователи на детокс програмите докладват, че усещат чувство за прилив на енергия. Това има смисъл, защото докато сте на детоксикация, спирате притока именно на храните, които ви карат да се нуждаете от детоксикация.

Чрез спиране на захарта, кофеина, трансмазнините, наситените мазнини и заменянето им с пресни плодове и зеленчуци, вие получавате естествен тласък на енергия.

От жизненоважно значение е да останете добре хидратирани по време на която и да е детокс програма.

Предимства на детоксикацията:

  -Подобрява енергията;

- Почиства тялото от излишните отпадъци;

- Загуба на тегло;

- Засилва имунната система;

- Подобрява кожата;

- По-добър дъх;

- Намалява глада;

- Избистря ума;

- Здрава коса;

- Чувство за лекота;

- Анти-стареене;

- Подобрено чувство за благополучие.

Ако искате да детоксикирате организма си и да се чувствате по-добре, опитайте тази рецепта.

Необходими продукти: 

- 4 литра вода;

- 2 лимона или 4 лайма;

- 2 пресни краставици;

- 20-25 листа мента.

Начин на приготвяне:

1. Измийте краставицата и лимона и ги нарежете.

2. Смесете в блендер лимоните и краставиците и добавете листата от мента.

3. Поставете в голяма купа или кана и добавете водата.

4. Да се съхранява в хладилник.

Доза:

Пийте 4 чаши на ден, докато свърши.

За най-добри резултати, избягвайте консумацията на захар и мазнини.

Източник: biopogled.com

Предстоящи събития

Мисъл на деня