гурме

Салата с аспержи и пържено яйце

Рецепта за вкусна и здравословна салата, съдържаща само 395 калории.

Необходими продукти:

- 1/2 връзка зелени аспержи - около 8 средно големи стъбла

- 2 ч.ч рукола

- 1 голям (розов) домат, нарязан на кубчета

- 20 г фета, натрошено

- 2 яйца

- 1 глава лук, ситно нарязан

- 2 с.л. зехтин

- сок от 1 лимон

- магданоз, едро нарязан

- черен пипер

- сол

Ето как може да направите тази вкусна салата с аспержи и яйце.

Снимки: Yael Malka за BuzzFeed

Начин на приготвяне:

1. Отрежете около 3 см от долния край на аспержите, за да се отървете от коренната част

Предстоящи събития

Мисъл на деня