красота

Красива кожа с 10 супер храни

Снимкa: pxhere.com

Антиоксидантите и противовъзпалителните вещества, наистина са в основата на вечната младост, казват дерматолозите. Антиоксидантите са тези, които правят кожата ви да изглежда така млада и свежа.

А противовъзпалителните вещества вършат съвсем точно работата, заради която са получили наименованието си. Те се боря с вътрешните и външни възпаления и раздразнения и в същото време задържат появата на бръчки.

Натурален шоколад

Шоколад! Дойдохме си на думата! Тъмният шоколад е добър източник на онези антиоксиданти, които отговарят за забавяне на стареенето.

Освен това съдържа и веществото фенилетиламин, което повдига настроението и тонуса ни. Така, че не е само в нашето въображение, че се чувстваме по-щастливи, когато ядем шоколад. Това просто е още една причина да го правим!

Източник: Първите 7

Снимки: pxhere.com

Мисъл на деня