красота

Красива кожа с 10 супер храни

Снимкa: pxhere.com

Антиоксидантите и противовъзпалителните вещества, наистина са в основата на вечната младост, казват дерматолозите. Антиоксидантите са тези, които правят кожата ви да изглежда така млада и свежа.

А противовъзпалителните вещества вършат съвсем точно работата, заради която са получили наименованието си. Те се боря с вътрешните и външни възпаления и раздразнения и в същото време задържат появата на бръчки.

Морска риба

Сьомгата и рибата тон са основните заподозряни, когато става дума за високо съдържание на Омега-3 мастни киселини. Тези мазнини помагат на тялото не само външно, но и отвътре и подържат кожата гладка, млада и свежа.

Източник: Първите 7

Снимки: pxhere.com

Мисъл на деня