красота

Красива кожа с 10 супер храни

Снимкa: pxhere.com

Антиоксидантите и противовъзпалителните вещества, наистина са в основата на вечната младост, казват дерматолозите. Антиоксидантите са тези, които правят кожата ви да изглежда така млада и свежа.

А противовъзпалителните вещества вършат съвсем точно работата, заради която са получили наименованието си. Те се боря с вътрешните и външни възпаления и раздразнения и в същото време задържат появата на бръчки.

Червено вино

Ееех, този така любим плод на лозата. Ресвератролът, който се съдържа в червеното вино (най-вече в Каберне Совиньон) е антиоксидантът, за който е известно, че забавя стареенето на клетките.

Така, че чашата вино спокойно може да се пие за здраве, както е приказката. Другото, което се казва в историята е да се приема в умерени количества, иначе ще се загубят всички плюсове и ползи.

Източник: Първите 7

Снимки: pxhere.com

Мисъл на деня