красота

Красива кожа с 10 супер храни

Снимкa: pxhere.com

Антиоксидантите и противовъзпалителните вещества, наистина са в основата на вечната младост, казват дерматолозите. Антиоксидантите са тези, които правят кожата ви да изглежда така млада и свежа.

А противовъзпалителните вещества вършат съвсем точно работата, заради която са получили наименованието си. Те се боря с вътрешните и външни възпаления и раздразнения и в същото време задържат появата на бръчки.

Люти чушки

Лютите чушки, наистина позагряват обстановката. Тази топлинна вълна идва от съставката капсаицин. Изгарящото усещане не е само в устата и стомаха ви, добрата новина е, че той подпомага по-бързото изгаряне на калориите и има антиоксидантно действие.

Също така, заедно с ликопена (каротиноиден пигмент, който придава цвета на редица червено оцветени плодове и зеленчуци) имат противораково действие и са ни съюзници във вечната борба със стареенето.

Има и още една причина да изтърпим паренето – лютите чушки са смятани и за мощен афродизиак. Ще потърпим!

Източник: Първите 7

Снимки: pxhere.com

Мисъл на деня