Отърви се от целулита! Време е за домашно SPA
От HighViewArt
Целулитът е един от най-досадните женски проблеми, при това е наистина много упорит и дълготраен. Здравото и красиво тяло има нужда от подхранване както от вътре навън, така и от вън навътре.
В действителност е много важно как подхранваме тялото отвътре – колко вода пием, успяваме ли да му набавим така необходимите витамини и минерали, предпазваме ли го от вреди химикали в храната и заобикалящия ни свят, даваме ли му нужната почивка… Списъкът е дълъг.
Сухото четкане
Започвам с моя фаворит – сухото четкане. От древни времена сухото четкане на кожата е познато като най-доброто средство за тонизиране и детоксикация на кожата. Идеално е за облекчаване на множество кожни проблеми като суха кожа, акне, целулит и други.
Пробвай описаната по-долу техника, но се постарай с времето да я превърнеш в постоянна грижа за себе си. Това са твоите дзен минутки, не се лишавай от тях!
Ако ги превърнеш в свои навици, освен по-гладка, красива, мека и сияеща кожа, ще получиш и много вторични бонуси – по-добро настроение, повече енергия и по-добро самочувствие. И разбира се, бедра и дупе без целулит.
Предимства на сухото четкане:
• Тонизира кожата посредством подобряване на кръвообращението и раздвижване на лимфната система.
• Премахва всички нечистоти по кожата, като токсини и мъртви клетки, и ѝ осигурява възможност дадиша по-добре.
• Подпомага стягането на кожата – препоръчва се особено при детоксикация и програми за отслабване, за да предотврати увисването на кожата и да подпомогне цялостния детоксикиращ ефект.
• Особено подходящо за зоните на епилация, тъй като предотвратява врастването на косъмчетата навътре.
• Редовната употреба ефективно, естествено и щадящо замества пилинг програмите.
Резултати от сухото четкане:
• по-гладка, по-сияйна и по-стегната кожа;
• по-добро усвояване на хранителните вещества във всички слоеве на кожата;
• по-малко видим целулит – все пак не разчитай само на това, а включи и подходящи тренировки и балансирано хранене за по-осезаеми резултати;
• по-малко видими бръчки;
• детоксикация и тонизиране на кожата.
Внимание: Ако имаш по-чувствителна кожа и/или си начинаеща, започни с четка с по-мек косъм.
За кого е подходящо :
• за хора с всякакъв тип кожа;
• за хора, които са в режим на детоксикация или на диета за отслабване;
• за тийнейджъри с проблемна кожа;
• за жени над 30, които искат да запазят свежия вид на кожата си.
И как да го направим:
Избери четка от естествен косъм или ръкавица от коноп. Аз използвам четка с много твърд естествен косъм. Ако си начинаеща, започни с по-мека и виж как ще ти се отрази. Премини плавно към такава с по-твърд косъм. Спокойно, продават се във всяка аптека, а вече и в доста козметични магазини.
Четкай цялото тяло преди всеки душ, като започнеш от пръстите на краката нагоре по тялото. Използвай резки и енергични движения с посока нагоре. Продължителността на четкането избираш ти. Желателно е оптимално обаче да стигнеш до 10 – 20 четкания на една и съща зона, в една и съща посока. Няма нужда от повече.
Ако си стриктна, ти обещавам много мотивиращи резултати само след една седмица редовна употреба. А след месец – видимо стягане и подобряване структурата на кожата на цялото тяло и редуциране на целулита.
А дотогава – пробвай сухото четкане и сподели как ти се отразява. И преди да си се отказала, защото ти се вижда прекалено лесно, запомни едно нещо! Ключът е в повторението.
Автор: Борислава Люцканова / Вдъхновения
