красота

Отърви се от целулита! Време е за домашно SPA

Снимка: stevepb / Pixabay.com

Целулитът е един от най-досадните женски проблеми, при това е наистина много упорит и дълготраен. Здравото и красиво тяло има нужда от подхранване както от вътре навън, така и от вън навътре.

В действителност е много важно как подхранваме тялото отвътре – колко вода пием, успяваме ли да му набавим така необходимите витамини и минерали, предпазваме ли го от вреди химикали в храната и заобикалящия ни свят, даваме ли му нужната почивка… Списъкът е дълъг.

Сухото четкане

Започвам с моя фаворит – сухото четкане. От древни времена сухото четкане на кожата е познато като най-доброто средство за тонизиране и детоксикация на кожата. Идеално е за облекчаване на множество кожни проблеми като суха кожа, акне, целулит и други.

Пробвай описаната по-долу техника, но се постарай с времето да я превърнеш в постоянна грижа за себе си. Това са твоите дзен минутки, не се лишавай от тях!

Ако ги превърнеш в свои навици, освен по-гладка, красива, мека и сияеща кожа, ще получиш и много вторични бонуси – по-добро настроение, повече енергия и по-добро самочувствие. И разбира се, бедра и дупе без целулит.

Предимства на сухото четкане:

• Тонизира кожата посредством подобряване на кръвообращението и раздвижване на лимфната система.

• Премахва всички нечистоти по кожата, като токсини и мъртви клетки, и ѝ осигурява възможност дадиша по-добре.

• Подпомага стягането на кожата – препоръчва се особено при детоксикация и програми за отслабване, за да предотврати увисването на кожата и да подпомогне цялостния детоксикиращ ефект.

• Особено подходящо за зоните на епилация, тъй като предотвратява врастването на косъмчетата навътре.

• Редовната употреба ефективно, естествено и щадящо замества пилинг програмите.

Резултати от сухото четкане:

• по-гладка, по-сияйна и по-стегната кожа;

• по-добро усвояване на хранителните вещества във всички слоеве на кожата;

• по-малко видим целулит – все пак не разчитай само на това, а включи и подходящи тренировки и балансирано хранене за по-осезаеми резултати;

• по-малко видими бръчки;

• детоксикация и тонизиране на кожата.

Внимание: Ако имаш по-чувствителна кожа и/или си начинаеща, започни с четка с по-мек косъм.

За кого е подходящо :

• за хора с всякакъв тип кожа;

• за хора, които са в режим на детоксикация или на диета за отслабване;

• за тийнейджъри с проблемна кожа;

• за жени над 30, които искат да запазят свежия вид на кожата си.

И как да го направим:

Избери четка от естествен косъм или ръкавица от коноп. Аз използвам четка с много твърд естествен косъм. Ако си начинаеща, започни с по-мека и виж как ще ти се отрази. Премини плавно към такава с по-твърд косъм. Спокойно, продават се във всяка аптека, а вече и в доста козметични магазини.

Четкай цялото тяло преди всеки душ, като започнеш от пръстите на краката нагоре по тялото. Използвай резки и енергични движения с посока нагоре. Продължителността на четкането избираш ти. Желателно е оптимално обаче да стигнеш до 10 – 20 четкания на една и съща зона, в една и съща посока. Няма нужда от повече.

Ако си стриктна, ти обещавам много мотивиращи резултати само след една седмица редовна употреба. А след месец – видимо стягане и подобряване структурата на кожата на цялото тяло и редуциране на целулита.

А дотогава – пробвай сухото четкане и сподели как ти се отразява. И преди да си се отказала, защото ти се вижда прекалено лесно, запомни едно нещо! Ключът е в повторението.

Автор: Борислава Люцканова / Вдъхновения

Мисъл на деня