Категория

30+ 1719

Три научно доказани метода, чрез които да развием силна воля

Три научно доказани метода, чрез които да развием силна воля

Волята е онази сила, която ни подтиква да направим правилния избор и да достигнем до желаната цел независимо от изпитанията и лишенията, на които съдбата е готова да ни подложи. Волята е онази невидима сила, която ни подбутва напред и ни прошепва, че можем да се справим с всичко. Тя ни помага да се борим с агресивните и злобни хора, както и да контролираме емоциите си тогава, когато усещаме, че ще избухнем. Понякога в живота ни се налага да правим неща, които не харесваме и въпреки това успяваме да издържим на изпитанието и да прегърнем мечтите си отново, благодарение на своята силна воля. 

Rebound връзка или когато любовта продължава след раздяла

Rebound връзка или когато любовта продължава след раздяла

Казват, че най-добрият лек за разбито сърце е свежата любов. Но какво ще стане, ако новата ви връзка не е нищо повече от лепенка върху рана, която не заздравява? Феноменът на скачане към друга връзка веднага след болезнена раздяла, често замества истинската връзка и обработката на миналите травми. Как да разберете дали това е връзка с бъдеще или просто временно разсейване?

Как да разпознаем невербалното агресивно поведение и как да му отвърнем

Как да разпознаем невербалното агресивно поведение и как да му отвърнем

Не винаги животът ни събира само с нормални хора, от които можем да получим подкрепа и да придобием някакъв опит. Понякога съдбата ни изпраща хора, с които просто е решила да изпита нервите ни и да ни накара да променим стратегията си, като или се поддадем на гнева си или пък останем напълно безучастни пред тяхното агресивно поведение. Понякога езикът на тялото говори много повече за това какви чувства преминават в хората и за нас е много важно да се запознаем с него за да можем да контролираме всяка ситуация, в която волно или не попадаме.

4 навика, които почти винаги успяват да убият любовта

4 навика, които почти винаги успяват да убият любовта

Връзките не винаги протичат хармонично и докато в някои нещата се движат в спокойни води, други директно препускат през вълните, търсейки своя бряг. Според психолози, една връзка е здрава, докато в нея има синхрон и докато двойката гледа в една и съща посока, готова да направи нужните компромиси за да съхрани отношенията си здрави. Но когато препъникамъчетата станат прекалено много, на преден план започват да излизат всички дразнещи фактори, които провокират отношенията между партньорите и създават една нездравословна и конфликтна среда помежду им.

Три важни съвета за успешен и дълготраен брачен съюз 

Три важни съвета за успешен и дълготраен брачен съюз 

Без значение дали сме женени от 5 или 10 години, бракът е съюз, който изисква постоянно внимание и усърдна работа, ако човек иска да съхрани този силен съюз и да изживее своята мечта до самия край, той задължително трябва да положи някакви усилия в тази посока и да не си мисли, че всичко в този живот му се дава даром. 

Търпението - психологическа и морална основа на успеха

Търпението - психологическа и морална основа на успеха

Аристотел казва „търпението е горчиво, но плодовете му са сладки“. Търпението представлява способността на индивида да издържа на трудни ситуации, забавяния или неудобства, без да губи самообладание и е свързано със самоконтрола. Търпеливите хора имат по-добре развита способност да се владеят, което им позволява да отлагат удовлетворението и да се фокусират върху дългосрочните си цели. То е тясно свързано с емоционалната интелигентност.

Как негативните мисли предизвикват съдбата да изпраща само нещастия и проблеми в живота ни

Как негативните мисли предизвикват съдбата да изпраща само нещастия и проблеми в живота ни

Според някои хора всичко, което се случва в живота ни е въпрос на карма, но всъщност понякога хората успяват да привлекат негативните преживявания към себе си, единствено, чрез помощта на своите мисли, които контролират изцяло съзнанието им. Мислите ни имат огромна сила и могат да визуализират бъдещи събития, в които все още не сме участвали, но които ни предстои да изпитаме. Спрете да мислите за проблемите, вместо това се фокусирайте върху решенията, така ще можете да контролирате всяка ситуация в живота си!

Как съзависимостта в една връзка разклаща добрите отношения

Как съзависимостта в една връзка разклаща добрите отношения

Понякога жертвайки собствените си нужди в името на любимия човек тази съзависима връзка може бързо да доведе до дисфункционално или дори обидно поведение. За да можем отново да възвърнем баланса в своите взаимоотношения задължително трябва да направим някакви промени свързани с отдадеността и желанието ни да се раздаваме на 100 %, като пренебрегнем собствените си желания.

Как да се справим с провокаторите в живота ни

Как да се справим с провокаторите в живота ни

Не винаги имаме възможност да се срещаме само с хора, които излъчват позитивизъм и които излъчват спокойствие и желание да ни опознаят. Все по-често се налага да се справяме с личности, които търсят някаква реализация или пък сцена на наш гръб, чрез своите злобни провокации.