Червени и зелени флагове във връзката – за какво да следим

Връзките се градят от малки ежедневни сигнали, някои от които ни карат да се чувстваме спокойни и обичани, а други предизвикват съмнение и тревога. Разпознаването на тези знаци навреме е ключът към здрава и уважителна връзка.

Зелени флагове – знаци, че връзката е здрава:
Открита и честна комуникация
Партньорът говори спокойно за чувствата си, обсъжда проблемите и те слуша с внимание без да те прекъсва или омаловажава.

Уважение към личното пространство
Всеки от вас има свои граници, хобита и нужда от време насаме и това се приема без упрек.

Подкрепа и разбиране
Твоите цели, мечти и трудни моменти са важни за партньора. Той те поощрява без да те съди.

Стабилно поведение
Думите отговорят на действията. Няма непредсказуемост, игри или манипулации. 

Червени флагове – сигнали, че нещо не е наред:
Ревност, контрол или ограничаване
Партньорът иска да знае къде си, постоянно проверява телефона ти или се дразни от твоите приятелства.

Обезценяване и критика 
Омаловажава чувствата ти, казва ти, че ''преувеличаваш'' или че ''всичко е в твоята глава''.

Липса на отговорност
Никога не признава вина, винаги ти си виновна за конфликтите и проблемите.

Емоционална нестабилност
Непредвидими реакции, избухвания, игнориране или наказване с мълчание.

Защо е важно да следим сигналите?
Червените флагове рядко изчезват сами, всъщност с времето те започват да се засилват. Зелените флагове пък изграждат стабилност, доверие и връзка, в която се чувстваш обичана и ценена. Когато разпознаваме тези знаци можем да правим по-ясни избори за себе си и за бъдещето си.