Какви са причините да усещаме болка след раздялата с човек, когото познаваме от съвсем скоро

Някои връзки могат да продължат с десетилетия, докато други пък да приключат в рамките на няколко седмици или месеца. Може би и на вас се е случвало да се срещате с някой, който не ви кара да се чувствате по правилния начин и с когото най-вероятно имате различни нагласи, ценности и цели или пък просто времето е неподходящо. Раздялата, дори и при този вид краткосрочни отношения, също би могла да бъде изключително болезнена и стресираща за нас.  Днес ще разгледаме какви всъщност са основните причини, поради които хората се разделят, както и защо изпитваме силна болка при раздялата с някой, който познаваме от скоро. 

Защо се чувстваме зле, когато се разделим с някого, когато познаваме отскоро?
Раздялата с някого, с когото се срещаме от скоро може да бъде много болезнена, особено когато сме силно развълнувани от връзката и от това да опознаем човека, както и от очакването за бъдещето ни. Не е нужно да се преструваме, че се справяме добре само, защото връзката е била краткотрайна. Можем да си позволим да страдаме, точно както бихме направили тогава, когато излизаме с някого от по-дълго време. В тези моменти също важат някои основни правила, които са свръзани с грижата за себе си, подкрепата от близки и най-важното правило – ''без контакт'' за известно време. Тези три правила биха могли да ни помогнат да се справим по-лесно с раздялата и да продължим по-бързо пътя си напред. 

Срещнали сте правилния човек в неподходящия момент – ето как да се справите:
Може би се питате защо разделите при кратките връзки могат да бъдат толкова болезнени. Ще се опитаме да ви отговорим на този така сложен въпрос. Според изследванията разделите могат да ни навредят по много и най-различни начини. Това са някои от причините, поради които загубата на връзка, която сякаш е продължила само един миг, все още може да бъде ужасно болезнена за нас.

Ето на какво се дължи болката след раздяла:

Емоционална инвестиция
Въпреки че връзката е била кратка може да сме развили истински чувства към човека и да сме се ангажирали емоционално.

Високи очаквания 
Връзките често започват с големи надежди и очаквания и е напълно естествено да се чувстваме разстроени, когато нещата не се развият така, както сме се надявали. 

Недовършена работа
Кратките връзки понякога могат да бъдат доста интензивни и да ни оставят с чувство за недовършена работа. Това чувство на загуба или отхвърляне може да ни остави с нерешени чувства и въпроси, които продължаваме да си задаваме, дори след като вече сме се разделили с този човек.

Необоснована привързаност 
Понякога в ранните етапи на една връзка, когато все още опознаваме някого сме склонни да се привържем повече от идеята за човека, отколкото към действителния човек. Когато все още го опознаваме не сме открили всичките му странности и недостатъци, така, че е лесно да го идеализираме в съзнанието си. 

Отхвърляне 
Раздялата, независимо дали е краткосрочна или дългосрочна, може да предизвика чувство на отхвърляне и неадекватност, което ни кара да се съмняваме в самочувствието си. 

Страх от самотата
Повечето от нас изпитват известна степен на страх от мисълта да бъдат сами през целия си живот. Загубата на връзка може да ни принуди да се изправим срещу този страх.