Когато усещате енергията на другите – дарба или товар
Има хора, които усещат повече от другите. Те влизат в стаята и веднага разбират дали атмосферата е напрегната. Усещат чуждата тъга, дори когато е прикрита с усмивка. Техните сетива не спират до думите, те чуват енергията между тях. Това не е фантазия, а феномен, който психолозите наричат емоционална или енергийна чувствителност. За някои хора тя е дарба, а за други тежест.
Дарбата да чувстваш дълбоко
Хората с висока енергийна чувствителност често са онези, които изслушват, утешават и ''носят'' болките на другите. Те усещат нюанси, които мнозина подминават, като например промяната на гласа, напрежението в тялото или мълчанието, което казва повече от всяка дума. Тази дарба може да бъде сила, защото тя прави човек съпричастен, състрадателен и по-интуитивен. Именно тези хора често избират професии, като терапевти, творци, лечители или учители.
Дарбата може да бъде и товар, когато енергията тежи
Да чувстваш толкова дълбоко обаче има цена. Емпатите често се изтощават след общуване, особено ако са заобиколени от напрежение, страх или гняв. Те поемат чуждите емоции, като свои и трудно различават откъде идват чувствата, които носят. Резултатът? Умора без причина, тревожност и желание да се оттеглят от света.
Как да запазите баланса?
Поставете енергийни граници – не всяка болка, трябва да бъде ваша.
Изчиствайте се – разходка сред природата, душ с намерение ''освобождавам чуждите енергии'' или тиха медитация могат да бъдат вашите ритуали, с които да обновите и да пречистите енергията си.
Научете се да казвате ''не'' - това е не само защита, а и самоуважение. Да усещате енергията на другите е като да чувате музиката, която повечето хора не забелязват. Понякога тя е нежна и красива. Друг път пък е твърде шумна. Но, ако се научите да я ''настройвате'', вместо да се губите в нея, тази чувствителност може да се превърне в най-големия ви съюзник, чрез дарбата да разбирате живота отвъд думите.
