Съществуват пет вида свобода

Според Вирджиния Сатир съществуват пет вида свобода:

1. Свободата да виждаш и чуваш това, което е пред теб.

2. Свободата да казваш какво чувстваш и мислиш.

3. Свободата да преживяваш това, което наистина чувстваш.

4. Свободата да поискаш това, от което имаш нужда.

5. Свободата да поемаш рискове на своя собствена отговорност.

Вирджиния Сатир (1916 - 1988) е бележита американска авторка и психотерапевт, позната особено с нейния подход във фамилната психотерапия и работата и върху системните констелации.