Детоксикиращо смути с мед и лимон
18 март 2022
Необходими продукти:
Сока от половин лимон
4 с л мед
200 грама орехи
2 ч л настърган джинджифил
4 с л овесени ядки
2 ч л чия
400 мл прясно мляко
Листа от мента
Начин на приготвяне:
Изстискваме половин лимон и сока го изсипваме в блендера. Към сока от лимона добавяме орехите, меда и джинджифила и отново разбиваме добре съставки. Към нашето смути за по-прекрасен аромат, можем да поставим няколко листенца прясна мента. След което добавяме и 4 с л овесени ядки за повече плътност, а за енергия и по-добро прочистване на организма изсипваме 2 ч л чия. Отново разбъркваме всички съставки в блендера и накрая прибавяме и 400 мл прясно мляко.
