С какво може да ни бъде полезна хипнозата

Хипнозата е състояние на дълбока релаксация и повишена концентрация. В това състояние съзнанието се успокоява, а подсъзнанието става по възприемчиво към положителни внушения и промени. Хипнозата не е магия или загуба на контрол, както често се представя във филмите, а научно изследване и метод използват от психолозите и терапевтите.
Но, ето и с какво може да ви бъде полезна на вас хипнозата.

Справяне със стрес и тревожност
Хипнозата помага да се освободите от напрежението и да се успокоите по дълбоко от обикновената медитация.

Подобряване на съня
Има хипнотерапия, която помага при безсъние и трудности със заспиването.

Отказване на вредни навици
Хипнозата може да се използва при отказване на цигари, преяждане употреба на опиати и други вредни навици.

Облекчаване на болката 
В някои случаи хипнозата се използва при хронична блока или дори, като допълнение към упойка.

Подобряване на концентрацията и паметта
Хипнозата е подходяща и за ученици, студенти или хора под напрежение. 

Важно е да знаете че:
Хипнозата работи само, ако вие я искате и сте отворени към нея.
Трябва да се прави от обучен и сертифициран специалист.
Не може да ви ‘’контролира’’ вие сте в съзнание през цялото време. 

Хипнозата е ценен инструмент за онези от вас, които търсят вътрешен баланс, спокойствие и положителна промяна. Тя не е чудо, а метод, който работи нежно и в дълбочина. Когато се използва правилно и с доверие хипнозата може да ви помогне да се освободите от стреса, да се справите със вредните навици и да постигнете по добро качество на живот. Дайте си възможност да опознаете силата на подсъзнанието си, защото може да останете приятно изненадани от резултатите, ако го направите.