Здраве ³¹¹

Казват, че сънят е най-добрият лечител, защото и най-кратката дрямка ни помага да заредим отново батериите си и да се изпълним с нужната енергия, за да можем да функционираме успешно. Знаете ли, че близо 30% от хората по целия свят страдат от сериозни нарушения на съня, свързани с недоспиване и безсъние? Когато човек не се е наспал добре и не е успял да се зареди с нужната енергия, на следващия ден той става изнервен, разсеян и неспособен да върши ежедневните си задължения, затова сънят е много важен за презареждането, както на ума ни, така и на тялото ни, а липсата му се отразява пагубно за цялостното ни здраве.

От край време зеленчуците и билките са смятани за естествените лекарства, идващи директно от природата и преборващи много заболявания. Част от билките помагат за правилното протичане на редица важни процеси в човешкия организъм, а други се използват като лечебни средства при борбата с различни неразположения.

Безплатните прегледи са част от най-голямата скринингова кампания за превенция на рак на маточната шийка

Само за 3 месеца кампанията достига до заложеното в Националния противораков план до 2027 г.

Фармацевтичната компания Organon проведе образователна кампания, свързана с репродуктивното здраве и проблеми по време на Европейската седмица на фертилността в средата на ноември. Инициативата се проведе съвместно със сдружение „Зачатие“, а в нея се включиха три столични болници.

Хапването в късните часове на нощта, както и поемането на твърде големи и обилни порции, оказва сериозно влияние върху ритъма на паметта.  Нашият хроноритъм всъщност има ритъм на самоконтрола и когато човек не е успял да го включи навреме, се получава така, че усещането за насита започва да идва много по-късно в мозъка му, което води до преяждане. 

Доц. д-р Камелия Ханчева е дългогодишен преподавател в областта на детското развитие и семейните отношения към Философски факултет в Софийския университет „Св. Климент Охридски". Работи консултативно и терапевтично с деца, семейства и възрастни. Изследователските ѝ интереси са в областта на отношенческата психоанализа, изследванията върху ментализацията и медииращите фактори в терапевтичния процес.

Ще разгледаме някои от най-лековитите подправки и билки, които имат способността да въздействат положително върху човешкия организъм, като напълно игнорират източниците на вируси, обезболяват и прочистват цялото тяло. Срещаме всекидневно тези билки и въпреки това само малка част от хората са напълно запознати с техните качества, съставки и лечебни свойства.

Ситофобията известна, още и под името цибофобия е свързана със силна тревожност, която предизвиква ирационален страх от храната. Според специалисти, този вид фобия може да бъде отключена от най-ранно детство, например в моментите, в когато този човек е бил подтикван по агресивен начин да се храни и тогава несъзнателно е успял да отключи ситофобията.

Червеният плод е не само вкусен, но и ускорява метаболизма, помага за по-бързото изгаряне на мазнините и дори има подмладяващ ефект!

Има билки, които не носят чак толкова известни наименования, но въпреки това притежават специални лековити сили, които успяват да стопират симптомите и да подобрят здравето ни. Тези необикновени растения помагат при различни болки, спазми, възпаления и вируси, като успяват да деактивират бактериите в тялото ни и да го прочистят от всички натрупани токсини. Изключително полезни и лечебни тези билки могат да бъдат цяр за много и най-различни заболявания и днес решихме да ви запознаем с тях.

Биохакингът буквално се превърна във феномен през последните години. Обещава да подобри здравето и психическото благополучие с помощта на различни техники или промени в начина на живот. За разлика от сложните научни експерименти или медицински интервенции, той е достъпен за всеки, който иска да експериментира с тялото и ума си и да постигне по-добро представяне на работното място и в ежедневието.