Категория

Здраве 268

Корекция на теглото и изчистване на токсините с помощта природни средства

Корекция на теглото и изчистване на токсините с помощта природни средства

На пазара вече има милиони различни медикаменти, които са за потискане на апетита и намаляване на теглото, но ако трябва да си говорим откровено 99% от тези продукти са абсолютен фалш, чрез който можем да отключим нови и много по-страшни заболявания. Всъщност когато искаме да изглеждаме и да се чувстваме добре, трябва на първо място да осъзнаем, че промяната идва отвътре от самите нас, от желанието ни да се храним полезно, да се движим и да се грижим за себе си.

Черешите – източник на полезни вещества и лечебни свойства

Черешите – източник на полезни вещества и лечебни свойства

Дивите череши се срещат предимно в гористите местности, докато питомните се отглеждат на открито в градинските площи. Черешовото дръвче е изключително взискателно, но пък с много красиви цветове. Дивата череша достига до 20 метра, като кората на стъблото е червеникаво сива, листата са едри с продълговата форма, а плодът е костилков. Обикновено цъфтежа на тази череша се случва около месец април, а плодовете и узряват през месеците юни и юли. 

Тайните на дълголетието: 8 навика, които намаляват риска от смърт и удължават младостта

Тайните на дълголетието: 8 навика, които намаляват риска от смърт и удължават младостта

Разглеждаме какви прости промени в живота ще ви помогнат да поддържате здравето на най-важните си органи. Най-честата причина за смърт са сърдечните заболявания, като инфаркт. Но Американската сърдечна асоциация откри кои осем навика помагат за поддържане на здраво сърце и млади клетки.

Знаете ли, че лошият сън може да отнеме години от живота ни?

Знаете ли, че лошият сън може да отнеме години от живота ни?

Според направено проучване редовният некачествен сън може да намали продължителността на живота ни с приблизително пет години. Освен това лошият сън може да се отрази пагубно на цялото ни здраве, като отключи различни видове заболявания, като например хронична мигрена, диабет, лош холестерол и сърдечно съдови проблеми. 

Какво трябва да знаем за лечебните билки – Салеп и Селим

Какво трябва да знаем за лечебните билки – Салеп и Селим

Може би повечето хора не са запознати с тези лековити и вълшебни растения, които имат способността да прочистват тялото ни от вредните токсини, като изхвърлят цялата натрупана отрова в него. Селимът и Салепът всъщност са полезни, още и при проблеми с храносмилането и редица други по-сериозни заболявания.

Три стъпки, които ще ви отведат към духовното и физическото здраве

Три стъпки, които ще ви отведат към духовното и физическото здраве

Един често срещан в днешно време проблем е, че не можем да отделим достатъчно време за това да се погрижим, както за психическата си устойчивост и душевното равновесие, така и за физическите сигнали, които издават, че имаме някакъв проблем. Повечето хора обикновено чакат нещата да се усложнят и тогава да предприемат дадени мерки за да разрешат настъпилите проблеми.

Женшен – източник на сила, здраве и енергия

Женшен – източник на сила, здраве и енергия

Женшенът е всеизцеляващо средство, открито още преди хиляди години в Древен Китай и използвано още за облекчаване на болката и лечение на множество заболявания. Това растение е многогодишно и достигащо близо до 50-годишна възраст. Женшенът е тонизиращо, лечебно, болкоуспокояващо, афродизиращо, тонизиращо и подмладяващо средство. 

Как да се предпазим от слънцето през лятото?

Как да се предпазим от слънцето през лятото?

Лятото е тук, а с него идва и обещанието за дълги, слънчеви дни и много от нас са нетърпеливи да прекарват повече време на открито. Независимо дали отивате на плаж, на разходка в планината или просто на пикник в парка, от решаващо значение е да предпазите кожата си от вредните слънчеви лъчи. Продължителното излагане на ултравиолетова (UV) радиация може да доведе до слънчево изгаряне, преждевременно стареене и дори рак на кожата. Ето някои основни съвети за слънцезащита, които ще ви помогнат да се насладите на слънцето безопасно.

Сънна терапия: най-новият метод за справяне с безсънието

Сънна терапия: най-новият метод за справяне с безсънието

Повечето нарушения в съня могат да бъдат причинени от редица фактори, като например – здравословни проблеми, стрес, преяждане, депресия и тревожност. На пазара вече съществуват хиляди варианти, които бихме могли да използваме за да се справим с безсънието, а най-новият от тях е свързан с терапия на съня, която е вид лечение на основния проблем, който всъщност е предизвикал симптомите.

Няколко лесни упражнения за добро зрение

Няколко лесни упражнения за добро зрение

Ако искаме да имаме здрави и красиви очи, задължително трябва да се погрижим за своето добро зрение, а за него са необходими редовни грижи. Нашият съвет към вас, ако искате да се радвате на отлично зрение, е да избягвате да четете на приглушено и слабо осветление, защото това е един от начините, чрез които повечето хора увреждат зрението си.