Категория

Здраве 122

Няколко ползи за здравето от консумацията на карфиол

Няколко ползи за здравето от консумацията на карфиол

Карфиолът е кръстоцветен зеленчук, който се състои от малки, плътно подредени цветни главички (известни като локум). Тези цветове израстват от дебело централно стъбло и образуват една кръгла глава. Най-често карфиолът е бял, но могат да се купят зелени и лилави сортове, както и по-сладкият карфиол романеско с характерни заострени цветчета.

Най-добрите природни средства за повишаване на имунитета

Най-добрите природни средства за повишаване на имунитета

Вече навлизаме в периода на сезоните грипове и вируси, а един от начините, чрез който можем да подсилим своя имунитет е с помощта на природни съставки, които да ни набавят нужните витамини, за да можем да си изградим защитна стена срещу всички предстоящи настинки. Природните средства са чудесен начин да се предпазим от боледуване - единственото, което трябва да направим е да поддържаме следващите няколко храни в своето ежедневно меню.

Здравословните сокове и ползите от тях за цялото ни тяло

Здравословните сокове и ползите от тях за цялото ни тяло

Както от плодовете, така и от зеленчуците можем да черпим полезни вещества, които се отразяват ползотворно на целия ни организъм. Когато сокът е прясно изстискан, той съдържа безброй полезни витамини, които въздействат благоприятно, както при различни здравословни проблеми, така и за разкрасяване. Разберете какви са ползите от различните сокове и как те могат да ни бъдат от полза.

Няколко прости правила за сваляне на излишните килограми

Няколко прости правила за сваляне на излишните килограми

Голям процент от хората, които спазват диети, за да нормализират своето тегло, забравят за основните правила, които биха им помогнали да се справят по-бързо в тази не лека задача. Сега ще ви разкрием кои са основните стъпки, които ще ни гарантират стройна фигура и здрав дух.

Здравословен режим на хранене и ползите от него

Здравословен режим на хранене и ползите от него

Правилният режим на хранене е свързан с няколко основни компонента, от които всъщност, зависи цялостното ни здравословно състояние и сега ще разгледаме основните стъпки, които ще ни помогнат да спазваме един по-здравословен и полезен режим на хранене.

Лечебните съвети на Ванга

Лечебните съвети на Ванга

От хилядолетия съществуват ясновидци, които успяват да надникнат в бъдещето и Ванга е една от тях. Един феномен, който ни разкрива изключително много тайни, свързани с необикновени методи за лечение, тъй като за Ванга, дори в заобикалящата ни природа има живот.

Няколко основни правила при балансираното и здравословно хранене

Няколко основни правила при балансираното и здравословно хранене

Проблемите при храненето настъпват, когато нашето тяло и психика се намират под стрес, тогава повечето хора имат навика да консумират бързи, със съдържание на много захар или прекалено мазни храни, които от своя страна влияят негативно на организма ни.

С какво са полезни кестените за здравето ни

С какво са полезни кестените за здравето ни

Кестените с ниско съдържание на мазнини и високо съдържание на витамин С са по-близки до плодовете, отколкото до истинските ядки. Те имат бодлива обвивка и тъмнокафява черупка, като и двете трябва да бъдат отстранени преди ядене.