Здраве ²⁶⁹

Обикновено когато наближава лятото повече дами започват да се впускат в тежки и мъчителни диети, с които се стремят да коригират бързо своето тегло за да изглеждат зашеметяващо в новите си бански. Но истината е, че при всеки хранителен режим и диета съществуват стари митове, които просто нямат нищо общо с реалността и които напълно объркват нашата диетична програма и сега ще разберем именно доколко хлябът е основният виновник за качване на килограми, каква е ползата от витамините, както и какво се случва с тялото ни, когато консумираме редовно вечер по една чаша червено вино. 

Първото събитие от поредицата Her Health and Beauty на High View Art, посветено на здравето, красотата и благосъстоянието на съвременната жена, събра експерти и лидери от всички области в София, в сграда Capital Fort - зала New York.

Родината на Шийтаке е Южна Азия, като едни от най популярните места, на които биват консумирани тези гъби са – Япония, Китай и Корея.

Може би ви се е случвало да изпитате едно силно и неприятно усещане, свързано с остра болка в едната половина на главата, така сякаш някой ви забива нож в нея или пък просто имате усещането, че ще се пръсне. Със сигурност тези усещания са познати на хората, които страдат от мигрена и търсят различни начини, чрез които да се отърват от това особено неприятно чувство. 

Безброй много хора по целия свят се опитват да се откажат от тютюнопушенето, но тази задача за повечето тях се оказва непосилна. Едни от най-добрите методи за отказване на цигарите се крият в йогистките упражнения, които каляват не само тялото и ума ни, но и волята ни.

Пробиотиците имат много ползи, както за нашето психическо, така и за физическото ни здраве, благодарение на своите жизненоважни съставки. Пробиотиците всъщност са живи микроорганизми намиращи се във ферментирали храни, както и в киселото мляко.

 Повечето познати диети обещават бързи и светкавични резултати с положени минимални физически усилия, но никой не ни казва за последиците от диетите и този шок, който понася организмът ни. 

Д-р Александър Носиков е специалист кардиолог в екипа на Диагностично – консултативен център към Аджибадем Сити Клиник УМБАЛ Младост. Има експертно ниво по ехокардиография и е част от комисията за акредитация по трансторакална ехокардиография към European Society of Cardiology (ESC). От 2015 г. е координатор на HOT (Heart Failure Specialists of Tomorrow) България и организира множество семинари и уебинари, включително и съвместно с HIT (Heart Imagers of Tomorrow). Участва и в централния HOT комитет към Heart Failure Association на ESC.

Развълнувани сме да обявим първото си събитие ''Her Health and Beauty'', което обещава да бъде празник на красотата, здравето и грижата за себе си, както никога досега.

Д-р Дучев завършва ''Стоматология'' през 2002 г. в Медицински Университет, Стоматологичен Факултет София. Преминава през обучения по Адхезивна стоматология и лечение на повишено зъбно изтриване още през 2006 г. Впоследствие специализира и имплантология в Университета на Лос Анджелис(UCLA) и Университета в Ню-Йорк (NUY).

Правилният режим на хранене, който включва умерена консумация на полезни хранителни вещества в комбинация с физически движения, са едни от основните фактори за поддържане на нормално тегло. Не е нужно да спазваме дълги и мъчителни диети за да се радваме на стройна фигура, просто трябва да наблегнем на някои съвети, ако искаме да регулираме теглото си и да изглеждаме зашеметяващо през летния сезон. 

Развълнувани сме да обявим първото си събитие ''Her Health and Beauty'', което обещава да бъде празник на красотата, здравето и грижата за себе си, както никога досега.