Как да накараш другите да те уважават без да повишаваш тон
Много хора вярват, че уважението се печели със сила, висок тон или натиск. Истината е точно обратната и тя е, че най-уважаваните хора рядко говорят високо, обясняват се дълго или доказват правотата си. Добрата новина е, че това може да се научи, ето и как да го постигнете.
Говорете по-малко, но по-смислено
Когато човек говори прекалено много, често губи тежестта от ясни и уверени изказвания. Вместо да обяснявате подробно защо сте прави, изразете позицията си спокойно и спрете дотам. Често тишината след това има по-голяма тежест от още аргументи.
Контролът над емоциите създава авторитет
Хората подсъзнателно уважават тези, които запазват самообладание, дори в напрегнати ситуации. Когато останете спокойни при провокация, вие демонстрирате вътрешна сила. Това не означава да търпите всичко, а да реагирате премерено. Спокойният тон кара събеседника да ви слуша, защото не се чувства нападнат.
Поставяйте граници без агресия
Един от най-силните начини да изградите уважение е, чрез ясно поставени лични граници. Изрази, като ''Не ми е приятно да се говори по този начин'' или ''Нека се придържаме към темата'' са твърди, но не и агресивни. Когато защитавате границите си спокойно и уверено околните започват да ви възприемат сериозно.
Езикът на тялото говори повече от гласа
Изправената стойка, стабилният зрителен контакт и бавните контролирани движения изпращат сигнал за увереност. Ако тялото ви излъчва сигурност няма нужда тонът ви да бъде висок. Много често уважението се губи не заради думите, а заради несигурния език на тялото.
Избягвайте излишните оправдания
Постоянното оправдание създава впечатление за несигурност. Затова вместо ''Съжалявам, ако греша, но….'', използвайте ''Моето мнение е, че...''. Уважението идва, когато приемете собствената си позиция, като равностойна без да търсите одобрение.
Бъдете последователни в действията си
Хората уважават онези, които правят това, което казват. Ако поемете ангажимент, просто го изпълнете. Ако кажете ''не'', останете зад това решение. Последователността изгражда доверие, а доверието е основата на уважението.
Уважението започва от самите вас
Не можете да очаквате уважение от другите, ако вие самите не се уважавате. Начинът, по който говорите на себе си, решенията, които взимате и границите, които поставяте, показват на околните как да се отнасят към вас.
Уважението не се налага със сила и не се печели с повишен тон. То се изгражда, чрез спокойствие, яснота и самоуважение. Когато сте уверени, но не агресивни и твърде груби, а спокойни без да изглеждате слаби, хората естествено ще започнат да ви уважават.
