3 стадия, през които задължително трябва да преминем, за да преодолеем болката

Когато сме запознати с основните три стадия, през които всеки човек преминава в момент на изпитание, ние ще можем по-бързо да преживеем неприятните моменти в живота си и да се справим с тях без да попадаме в омагьосания кръг на страха и отчаянието. 
Когато е писано да се случи нещо неприятно в живота ни, няма как да избегнем този момент, нито скръбта, нито страданието могат да ни помогнат да възвърнем чувството си за контрол. Според психолозите, има три стадия, през които преминаваме в моментите от живота си, в които сме изгубили контрола и се чувстваме податливи на своите негативни емоции свързани с болката, тъгата и отчаянието. Ето и кои са трите етапа, през които преминаваме в трудните моменти от живота си.

1. Първи етап – Отрицание
Човек е склонен да претъпи чувствата си тогава, когато е обзет от болка; обикновено в тези случаи повечето хора предпочитат да отричат случващото се и да си затворят очите за мъката и разочарованието, които са изпитали. Всъщност това е и първата криза, през която преминаваме през най-тежките моменти от живота си, свързани със загуба на близък човек, раздяла или пък любовни драми.  

В този етап можем да се обвиним за случилото се, като например за това, че сме се разделили с някой или пък наш близък е преживял нещо лошо и така да поемем цялата вина за събитията без дори да осъзнаваме, че не можем да контролираме съдбата. Обвиненията примесени с отрицание и неспособност да приемем случилото се ни карат да се чувстваме емоционално изцедени, но ако не успеем бързо да преминем през този етап, няма как да извървим стъпалата към изцелението и излекуването на болката. 

2. Втори етап – Емоционална превъзбуда и невъзможност да контролираме емоциите си
Може би ви се е случвало в момент на афект да се подадете на своите най-тъмни усещания като гняв, раздразнение и ярост, отключени от даден момент или ситуация във вашия живот, които са ви провокирали по някакъв начин. Всъщност според специалистите, когато човек успее да премине и през трите етапа на осъзнаване на проблема той ще може по-лесно да продължи напред, отколкото ако потисне всички тези свои чувства и се опита да претъпи болката в себе си.

3. Трети етап – Осъзнаване
В третия етап вече сме по-склонни да осъзнаем какво ни е изпратила съдбата, както и вариантите, чрез които бихме могли да продължим напред. В този етап приемаме случилото се без да се обвиняваме и започваме да осъзнаваме, че всички неприятни неща, които са се стоварили на главата ни, са изпратени с цел да закалят нашата духовност, както и да изпитат вярата и волята ни. В последния етап вече сме осъзнали, че в живота не винаги можем да изживяваме само хубави моменти и че той може да бъде, както много сладък, така и безкрайно солен и болезнен, но това е пътят, по който всеки жив човек по света трябва да премине, за да може да изпълни докрай земната си мисия.