Как мозъкът ни лъже – скрити мисловни капани

Нашият мозък е невероятен инструмент, но понякога ни заблуждава. 
Ето някои от най-често срещаните ''мисловни капани'', които всички изпитваме без да ги забележим.

Филтърът на негативното 
Мозъкът обича да обръща внимание на проблемите повече от успехите. Затова понякога се фокусираме върху грешките, вместо върху напредъка.

Обобщаването 
Една лоша ситуация не означава, че всичко ще се провали. Мозъкът обаче често прави генерални изводи от единични случаи.

Менталните сценарии 
Мислите могат да ви вкарат в стрес, преди дори нещо да се е случило. Мозъкът създава възможни ''катастрофи'', които рядко се случват.

Прекомерна самокритика
Мозъкът ни иска да се учим от грешките, но понякога се спира на тях и ни кара да се чувстваме неспособни.

Избирателна памет
Запомняме по-силно емоционалните моменти и пропускаме обективната реалност. Това ни кара да преувеличаваме някои събития.
Мозъкът ни не е наш враг, той просто работи по свой начин. Ключът е да разпознаваме мисловните капани и да се научим да ги преодоляваме. Така ще мислим по-ясно, ще се стресираме по-малко и ще взимаме по-добри решения всеки ден. 

Малките детайли превръщат ежедневието в ритуал. Открийте нашата колекция от селектирана козметика, ароматни свещи и аксесоари, създадени да носят уют и красота. Всяка вещ в магазина ни е избрана с мисъл за вашето преживяване - SHOP HIGH VIEW ART