Категория

30+ 1780

Паник атаки – отключващи стреса ''тригъри'' и ''проблясъци'', които ни карат да се чувстваме в безопасност

Паник атаки – отключващи стреса ''тригъри'' и ''проблясъци'', които ни карат да се чувстваме в безопасност

Може би сте чували за тригърите - онези моменти, които генерират чувство на тревожност и стрес в нас. Ако се питате какво е проблясък, веднага ще се опитаме да ви отговорим на този въпрос. Проблясък е вид сигнал - външен или вътрешен - който ни връща към онова чувство на радост, комфорт и безопасност, от което силно се нуждаем. За нас този проблясък може да бъде свързан с почти всичко, като например - снимка на любим човек или домашен любимец, гледка към морето или някое място, което ни кара да се чувстваме спокойни. Проблясъците са нещата, които ни помагат да се почувстваме добре, като например нашият проблясък би могъл да бъде свързан с топлите слънчеви лъчи, чистия въздух, когато отворим прозореца или пък звука на любимата ни мелодия или песен.

10 признака, които разкриват истинска любов във връзката

10 признака, които разкриват истинска любов във връзката

Ако и вие си задавате въпроси от типа на – ''накъде отива връзката ми?'' и ''дали човекът до мен ме обича истински?'' ще се опитаме да ви отговорим на тях с помощта на някои видими знаци в отношенията ви с партньора, които разкриват истинска любов.  Разбирането на тези сигнали може да промени перспективата за връзката ви и да я задълбочи, достатъчно е само да се вгледате в дребните знаци, които всъщност могат да издават нещо по-мащабно, искрено, чувствено и емоционално, а именно дълбока обич. Можете да разберете, дали човекът срещу вас изпитва дълбоки чувства по начина, по който общувате и лекотата, с която споделяте мълчанието, като всеки знак може да ви предложи прозорец към едни по-дълготрайни и чисти взаимоотношения. 

4 неща, които да направите, когато се почувствате демотивирани

4 неща, които да направите, когато се почувствате демотивирани

Не всеки ден от живота ни може да ни предложи онази зелена светлина за извършване на поставите задачи и цели. Има дни, в които просто не ни върви и колкото и енергия и усилия да полагаме, те не са достатъчно за да финализираме целите си. Ако и на вас ви се случва постоянно да отлагате някои неща за по-късно, защото се чувствате демотивирани и без никакво желание да вършите дадени дейности, има някои основни действия, които трябва да предприемете в тези моменти за да се заредите с енергия и да не натрупвате работата си за следващите дни. 

Джейсън Момоа и децата му – звездите на премиерата на "Chief of War"

Джейсън Момоа и децата му – звездите на премиерата на "Chief of War"

Премиерата на сериала "Chief of War" в плажния парк Ко Олина, Хавай, се превърна в истинско събитие, не само заради мащабната продукция, но и заради присъствието на звездата Джейсън Момоа, който доведе със себе си двете си пораснали деца – 16-годишния Накоа-Уолф и 17-годишната Лола. И тримата изглеждаха страхотно, облечени в съчетани тоалети, които подчертаваха тяхното хавайско наследство с племенни мотиви. Семейството излъчваше неподправена топлина и гордост, пленявайки всички присъстващи със своето очарование.

Няколко признака, по които да разпознаем висококачествената жена

Няколко признака, по които да разпознаем висококачествената жена

Според психологията определени признаци могат да помогнат за идентифицирането на висококачествената жена. Ако наблюдавате правилно можете да забележите тези знаци в поведението ѝ, както и отношението ѝ към другите хора, които подсказват, че срещу вас стои наистина високоинтелигентна и изпълнена с много положителни качества жена. Ако се питате каква е разликата между обикновената жена и висококачествената веднага ще ви кажем, че тази разлика не е пряко свързана с външния вид, образованието или дори финансовото състояние. Тук става дума за черти на характера, както и онези уникални качества, които успяват да отличат тази дама от тълпата. 

Самотното родителство – трудности и предизвикателства

Самотното родителство – трудности и предизвикателства

Да си самотен родител е огромно предизвикателство, в което трябва да се нагърбите с негативните емоции, страха от съмнения и чувството за вина, докато семейните отговорности очакват вашето внимание. За огромно съжаление статистиката показва, че близо 40 – 50% от браковете по целия свят завършват с развод, което води до случаи на самотно родителство. Така дори и да имате взаимно съгласие за съвместно родителство, има неща, които никога не се променят и с които трябва да сте запознати преди да преминете към тази сериозна стъпка в живота си.

Крис Хемсуърт има подкрепата на семейството си премиерата на ''Limitless: Live Better Now''

Крис Хемсуърт има подкрепата на семейството си премиерата на ''Limitless: Live Better Now''

41-годишният актьор беше придружен от съпругата си Елса Патаки и 11-годишните им синове Саша и Тристан на премиерата на ''Limitless: Live Better Now'', която се състоя в Odeon Luxe Leicester Square в Лондон, Англия.

Какви са причините да усещаме болка след раздялата с човек, когото познаваме от съвсем скоро

Какви са причините да усещаме болка след раздялата с човек, когото познаваме от съвсем скоро

Някои връзки могат да продължат с десетилетия, докато други пък да приключат в рамките на няколко седмици или месеца. Може би и на вас се е случвало да се срещате с някой, който не ви кара да се чувствате по правилния начин и с когото най-вероятно имате различни нагласи, ценности и цели или пък просто времето е неподходящо. Раздялата, дори и при този вид краткосрочни отношения, също би могла да бъде изключително болезнена и стресираща за нас.  Днес ще разгледаме какви всъщност са основните причини, поради които хората се разделят, както и защо изпитваме силна болка при раздялата с някой, който познаваме от скоро. 

Може ли лъжата да бъде възприемана като форма на оцеляване

Може ли лъжата да бъде възприемана като форма на оцеляване

Преди векове хората са лъгали и днес продължават да изричат неистини. Мотивирани от различни цели, те решават да се впуснат по течението на илюзията и да заобиколят фактите. Но какво се случва, когато използваме лъжата за нещо благородно или като средство за оцеляване – дали в тези случаи тя е позволена и не носи толкова големи вреди, отколкото другите ежедневни ''тънки лъжи'' или може да причини още по-мащабни сътресения? 

Петко Каневски: Само чрез любов може да се пише и чете истинското евангелие на спасението

Петко Каневски: Само чрез любов може да се пише и чете истинското евангелие на спасението

Поетът-публицист Петко Каневски от Димитровград е един от най-големите   радетели на националната ни свяст, на уникалната ни култура, на паметта българска, която буди и освещава чрез слово. И то с една небивала искреност, с блага милост, но и с непоколебима строгост.  Дълго работи като директор на Градска библиотека „Пеньо Пенев“, председател е на Дружеството на писателите „Пеньо Пенев” и на ГС „Приятели на Русия и православния свят”, Димитровград. Член е на СБП. Стиховете му са превеждани на руски, полски, унгарски и румънски езици. Носител е на Националните литературн награди „Пеньо Пенев” /2016 г./, „Георги Братанов”/2022 г./; на Почетния знак "Златен век" - печат Цар Симеон Велики - сребърен и др. Автор е на няколко поетични книги, между които: „Виж луната”; „Живот на кредит”; „Звездни вулкани”; „Горе ръцете”; „Опасно честно”; „Писма до дядо ми”; „ Увеличи шрифта на любовта”.

Звездата от ''Юношество'' Оуен Купър е най-младият актьор номиниран за наградите ''Еми'' за поддържаща роля

Звездата от ''Юношество'' Оуен Купър е най-младият актьор номиниран за наградите ''Еми'' за поддържаща роля

Звездата от сериала ''Adolescence'' Оуен Купър влезе в историята на наградите ''Еми'', като стана един от най-младите номинирани от престижната Американска телевизионна академия.

3 въпроса, които задължително трябва да си зададете, ако сте напът да скъсате с партньора си

3 въпроса, които задължително трябва да си зададете, ако сте напът да скъсате с партньора си

Ако се намирате на етап от връзката си, в който се чудите дали тя е достигнала края на пътя си или все още си струва да полагате усилия за да я спасите - може би е време да помислите върху следните въпроси, които ще разгледаме малко по-долу и да си отговорите искрено на това до колко е важна тази връзка за вас и дали виждате някакво бъдеще в нея.