Енергийно чисти ястия – какво означава ''високо вибрационна храна''
Все по-често чуваме израза ''високо вибрационна храна'', но какво всъщност стои зад него?Това не е нова мода, а древно разбиране, че храната носи не само калории и хранителни вещества, а и енергия, която влияе на тялото, ума и вътрешното ни състояние.
Високо вибрационната храна е тази, която е възможно най-близо до естествения си източник. Жива, свежа, минимално обработена, тя съдържа жизнена сила, това, което някои традиции наричат Прана, Чи или Жизнена енергия. Колкото по-малко е манипулира храната, толкова по-чиста е нейната енергия.
Какво са енергийно чистите ястия?
Те се приготвят от: пресни плодове и зеленчуци, сезонни и локални продукти, пълноценни зърна, ядки и семена, чиста вода, билки и подправки.
Важно е не само какво ядем, а и как, защото храната, приготвена с внимание и намерение, има различна вибрация от тази създадена в стрес или бързане.
Как влияе високо вибрационната храна?
Тя: повишава жизнеността и лекотата в тялото; подпомага яснотата на ума; засилва интуицията и вътрешния баланс; намалява усещането за тежест и умора.
Много хора забелязват, че когато се хранят по този начин се чувстват по-свързани със себе си и природата.
Храната като ритуал
Енергийно чистото ястие не е просто рецепта, то е ритуал и момент на присъствие. Когато се храним осъзнато ние буквално ''настройваме'' тялото си на по-фина честота. Високо вибрационната храна не е крайна диета, а покана към по-чист и осъзнат начин на живот, започващ от чинията и достигащ до вътрешния ни свят.
