Категория

Цветно 8153

Алкохол и фитнес - възможна ли е тази комбинация?

Алкохол и фитнес - възможна ли е тази комбинация?

Независимо колко балансирано се храним и колко силно желаем да постигнем целта си, в даден момент ни се приисква да ударим чаша студена бира в летните жеги, хубаво червено вино през зимните вечери или пък отлежало уиски с лед в добра компания.

Как да спазим новогодишните обещания

Как да спазим новогодишните обещания

С настъпването на новата година винаги има някаква магия. Надежда, че ще настъпи промяна за по-добро, поглед устремен в предстоящото, изпълнен с амбиции за повече щастие, просперитет и всевъзможни материални придобивки.

Екадаши дни 2019: време за физическо пречистване и духовно зареждане

Екадаши дни 2019: време за физическо пречистване и духовно зареждане

Дните на "екадаши" са най-мощните за очистване; тогава особено леко се понася въздържането от храна, което е и най-ефективно. В тези дни е подходящо започването на сух пост. През този ден може не само да се гладува, но и да не се пие вода, защото според древните течностите, приети през този ден, носят замърсяване.