На хората, които...
На хората, които се появявиха в живота ни и ни научиха какви не трябва да бъдем. На хората, които ни научиха с какво не трябва да се примиряваме. На хората, които превърнаха живота ни в ад, а след това ни оставиха сами да се оправяме. Благодарим!
Как да променим поведението си?
Хората могат да се променят. Ако не го правят, то е защото се захващат с много неща да променят едновременно. Най-добрата тактика е да се захванете с едно ново умение и то да е реално постижимо и стъпка по стъпка да го планирате как да стане.
Страстта във връзката е много повече от химия и хормонални нива… тя се управлява от съзнанието!
Наскоро с мъжа ми срещнахме на улицата негов познат и те се заговориха. Размениха няколко думи за бизнеса, след което мъжът ми попита: – Как сте вкъщи, жена ти? – Ами как, добре, търпим се… като навсякъде. – Отговори с широка усмивка господинът.
Смелостта да поискаш - ключово умение за щастие
Ще ви издам една важна тайна: Ако не попитате, е по-малко вероятно да чуете "Да". В социалните отношения са важни външния вид, излъчването, поведението, езика на тялото, характера…, но с каквито и предимства да разполагате, най-важното си остава реалното задаване на конкретни въпроси. Чрез тях информирате ясно другите какво искате и питате за техния отговор.
9 важни истини за взаимоотношенията, които ще те накрат да се замислиш
Всеки ден срещаме нови хора и от всяка среща извличаме нещо важно за себе си. Някой ни изпитва, някой ни използва и поднася урок, друг ни помага да придобием нови умения, а някой ни прави по-добри и това е най-ценното.
Желай ме, но не искай близост
Да търсим близост ни е заложено по рождение и в близките отношения намираме радост, удовлетворение и отпускане. Чувстваме се истински видени и приети само когато можем да покажем пред партньора цялата си палитра от емоции – от възторг и увереност до страх, гняв и несигурност. Чувстваме се обичани само когато му позволим да ни опознае в цялата ни сложност.
Готов ли си за решения?
Тревожните разстройства и емоционалните проблеми са процес, при който дадени фактори предизвикват в нас силно неприятно, ирационално, неконтролируемо състояние - на емоционално, мисловно и телесно ниво. Успешна стратегия за справяне с тях е развиването на умения за изключване на стресовата реакция, управление на емоциите и чувствата и придобиване на познание как работи мозъкът ни.
Среща с Юли
Неделя стана рано за срещата си с Изгрева. Ще му разкаже приказка за Юли. С аромат на море. В прасковено-тюркоазено. За промъкващо се през прозореца лятно настроение, гъделичкащо пръстите. За герданчетата от шарени топчета, тананикайки си морски мелодийки.
7 мита за семинарите
Ще бъда искрен. Ходил си на семинари. Знаеш как е. Първите може би са били въздействащи. Било е нещо ново, интересно, дори проницателно. С времето обаче сякаш във всеки следващ тренинг не получаваш онова, което те е задвижвало и ентусиазирало, както в първите. Ето 7 мита за семинарите, които вероятно пречат на прогреса ти.
Tайната на дългите и щастливи отношения
Мама винаги готвеше вкусно. Но веднъж тя сервира на татко чиния с изгорял пирог. Не просто прегорял, a черен като въглен. Аз затаих дъх. И чаках. Какво ще каже татко. Но той просто изяде своя пирог и попита как е минал денят ми. После дочух мама да се извинява за несполучливата вечеря. Никога няма да забравя неговия отговор: Мила, на мен пирогът ми хареса."
Средният пръст – история на жеста
През 1415 г. в битката при Аженкур между французи и англичани, французите предчувствайки победата си заплашвали, че ще отрежат средния пръст на всеки взет в плен англичанин. Защо точно средния пръст?
Музикалната кутия
Нощта настъпи грациозно и украси цялото небе със звезди. Сложи ореол около луната, която да се усмихва от високо. Уви си шал от летен вятър, с който да охлади земята, попила жарта от парещото слънце. Приспа птиците в гнездата им и помилва със спокойната си ласка всички дървета. С въздушна целувка изпрати тишината, да се разхожда из улиците на града.
