Домашно протеиново брауни без глутен
10 юли 2019
Бърза рецепта за домашно протеиново брауни без глутен, с нормално количество калории и необходимата доза протеин за спортуващи и всички любители на сладкото.
Лесно е за приготвяне и може да го консумирате по време на път, вместо да си купувате някакъв сладкиш, богат на вредни вещества.
Необходими продукти:
• 3 презрели банана;
• 2 яйца;
• 3 с.л. бадемов тахан;
• 2 с.л. какао на прах;
• 2 с.л. качествен протеин на прах;
Начин на приготвяне:
Всички изброени съставки се разбиват и сместа се пече на 170 градуса около 30 минути. По ваш вкус в сместа може да добавите парченца пресни плодове или ядки.
Бон Апети :)
