Психологическо обяснение на нуждата ни от сладко, солено, кафе...

  • Сподели:
Психологическо обяснение на нуждата ни от сладко, солено, кафе...
Видео на деня

Необходимостта от специфична храна винаги показва някои потиснати чувства. Ако например вътрешен глас ви казва, че трябва да се забавлявате, а вие не го послушате, ще имате силно желание за храна, която съдържа пиразин, като индийско орехче или ядки, защото пиразинът активира центъра за удоволствие в мозъка.

Вижте психологическото значение на необходимостта от често използваните храни:

Шоколадов сладолед

Страх, любовно разочарование, последвано от самообвиняване.

Пържени картофи

Напрежение допълнено с чувство за празнота. Чувството, че всички влакове тръгват и че би трябвало по-скоро да направим нещо и да се преместим от мъртвата точка.

Кафе

Изтощение и недостиг на енергия заради дейности, които са безсмислени или сме изплашени. Умора или разочарование от работата.

Майонеза

Безпокойство или несигурност заради това, което правим. Желание за поддръжка и ръководство.

Хляб

Несигурност и желание за утеха и успокоение.

Сладко

Желание за бягство от страшна или стресова ситуация.

Заместители

Всъщност когато ни се яде шоколад, изпитваме остра нужда от магнезий. За да си спестим шоколадчето, можем да го заместим с орехи, семки и бобови растения, в които има много магнезий.

Ако ни се яде хляб, организмът ни има нужда от азот. Той се съдържа в продукти с високо съдържание на белтъчини – риба, месо, орехи, бобови растения.

Когато изпитваме неистовото желание да гризем лед, тялото има нужда от желязо, а то се съдържа в птичето и червеното месо, зелените зеленчуци и черешите.

Имаме нужда от нещо сладичко – тялото сигнализира, че му липсва въглерод. Той се съдържа в пресните плодове.

Желанието за мазничко издава липса на калций, който се намира в големи количества в броколи, сирене и грах.

Пие ни се кафе или черен чай? Имаме недостиг на сяра, която можем да намерим в хряна, зелето, броколите и карфиола.

Имаме нужда да се напием или да пушим до премала? Липсват ни белтъчини, които можем да си набавим от червено месо, пилешко, морски дарове, млечни продукти и орехи. Иска ни се да пием големи количества газирани напитки – отново липса на калций.

Умираме за нещо солено – не ни достигат хлориди, които се намират в козето мляко, рибата и нерафинираната морска сол.

Ако пък внезапно апетитът ни изчезне, това се дължи на липсата на витамин B1. Той се намира в орехите, семките, черния дроб и вътрешностите на животните, от които стават страхотни мезенца.

Източник: burgasnews.com

Психологическо обяснение на нуждата ни от сладко, солено, кафе...

Шоколадови бонбони. Снимка: fanpop.com