15 идеи за обяд без месо

  • Сподели:
15 идеи за обяд без месо
Видео на деня

В разгара на постите ви представяме 15 идеи за ястия, които не включват месо. Следващите апетитни предложения ще опровергаят твърдението на някои хора, че без месо не може да съществува вкусно ядене.

Вижте тези протеинови бомби, повечето от които изглеждат лесни за приготвяне и подходящи за носене в офиса например. Така гарантирано ще обядвате нещо вкусно и полезно.

Снимки: Buzzfeed.com

15 идеи за обяд без месо

"Пържола" от сирене тофу, овес, орехи и яйца, гарнирана с гъбен сос

15 идеи за обяд без месо

Супа от зеле и варен боб с яйце и препечена филийка

15 идеи за обяд без месо

Паста с броколи, кашу и сирене тофу

15 идеи за обяд без месо

Салата от киноа, зеленчуци, ядки и плочка печено сирене тофу

15 идеи за обяд без месо

Свежа голяма салата от сурови зеленчуци, варен черен боб и кубчета сирене

15 идеи за обяд без месо

Панирани кюфтенца от боб и зеле, поднесени върху вкусно хлебче и със селски картофи

15 идеи за обяд без месо

Омлет с масло, грах и мента

15 идеи за обяд без месо

Сандвич с печено сирене, аспержи и рохко яйце

15 идеи за обяд без месо

Гофрети от овес и царевично брашно, гарнирани с мед

15 идеи за обяд без месо

Ризото с ечемик, боб и настъргано сирене

15 идеи за обяд без месо

Вегетариански сандвич

15 идеи за обяд без месо

Паста с праз, артишок и леща

15 идеи за обяд без месо

Нахут, киноа и спанак с плочка печено сирене тофу 

15 идеи за обяд без месо

Спагети с броколи и соеви мини късчета

15 идеи за обяд без месо

Лазаня от пълнозърнесто тесто и черен боб