Протеинов шейк с кокосово мляко, банани и фурми
14 април 2024
Необходими продукти
400 мл кокосово мляко
2 броя банани
2 ч л чия
2 ч л мед
100 грама фурми без костилка
2 ч л канела
Начин на приготвяне
В блендер смесваме бананите, кокосовото мляко и нарязаните фурми, след което пасираме за няколко секунди и към шейка добавяме чия, мед и канела, отново разбъркваме и сервираме в чаши. По желание към шейка можем да добавим и лед!
