Хранителен режим според зодиакалния знак – зодия Скорпион
Лунна диета
Това е диетата, която всяка зодия би могла да включи към своя балансиран режим на хранене веднъж месечно, ако иска да постигне по-добри резултати в регулирането на теглото си, както и да се чувства бодра, свежа и изпълнена с енергия. Когато настъпи пълнолуние най-подходящият режим на хранене за бързо сваляне на теглото е Лунната диета. При това прочистване обикновено трябва да оставим организма ни да си вземе заслужена почивка, като в продължение на 24 часа единствената ни консумация, трябва да бъде свързана с поемане на много течности, като вода и билков чай. След като приключим с Лунната диета можем да преминем към своя стандартен режим на хранене. Тази диета можем да правим всеки месец при пълнолуние до тогава, докато не забележим видими резултати в регулиране на теглото си.
Хранителен режим според зодиакалния знак – Зодия Скорпион
(24 октомври – 22 ноември)
Скорпионът е една от зодиите, които сравнително бързо преработва храната и би могъл да се радва на разнообразно хранене, но единственото правило е да избягва животинските мазнини. Всички водни знаци трябва да наблягат предимно на морските храни, за да могат да заредят тялото си с жива сила и енергия. От месата най-подходящи за консумация са говеждото, телешкото и пилешкото. Най-подходящите плодове за Скорпиона са череши, диня, помело, ананас, киви, портокали и круши. А от зеленчуците трябва да набляга на цвекло, лук, броколи, тиквички, краставици, моркови, спанак, чушки и тиква. Ядките които трябва да консумират за повече енергия и сила са бадеми лешници леблебия и кашу. Подходящи подправки, с които може да овкусява своите ястия са куркума, сусам, мента, ванилия, ким, чили, босилек, джинджифил, кардамон, мащерка и риган.
Хранителен тридневен режим за зодия Скорпион
1 ден
Закуска - прясно изстискан сок от грейпфрут
Обяд – пилешка пържола на скара със задушен спанак
Следобедна закуска – плод от гореизброените по избор
Вечеря – морски дарове – скариди, миди и калмари
2 ден
Закуска – сухари от пълнозърнест хляб, намазани с мед
Обяд – задушено пилешко нарязано на дребни парчета със зеленчуци – лук, моркови и чушки
Следобедна закуска – кисело мляко с овесени ядки
Вечеря – филе от бяла риба с тиквички на скара
3 ден
Закуска – билков чай с лимон и лъжица мед
Обяд – пилешки шишчета с печени картофи, овкусени със зехтин
Следобедна закуска – лешници или бадеми с фреш от грейпфрут
Вечеря – октопод на скара с гарнитура зеленчуци
