Хранителен режим според зодиакалния знак – зодия Лъв
Лунна диета
Това е диетата, която всяка зодия би могла да включи към своя балансиран режим на хранене веднъж месечно, ако иска да постигне по-добри резултати в регулирането на теглото си, както и да се чувства бодра, свежа и изпълнена с енергия. Когато настъпи пълнолуние най-подходящият режим на хранене за бързо сваляне на теглото е Лунната диета. При това прочистване обикновено трябва да оставим организма ни да си вземе заслужена почивка, като в продължение на 24 часа единствената ни консумация, трябва да бъде свързана с поемане на много течности, като вода и билков чай. След като приключим с Лунната диета можем да преминем към своя стандартен режим на хранене. Тази диета можем да правим всеки месец при пълнолуние до тогава, докато не забележим видими резултати в регулиране на теглото си.
Хранене според зодиакалния знак Лъв (23 юли - 23 август)
Лъвовете са едни от знаците, които обикновено се радват на истински добро здраве. Във времето обаче се появяват известни проблеми с високото кръвно налягане. Едни от най-подходящите храни за този огнен знак са по-сухите меса, като дивечовото, както и морските дарове. Дивечовото месо е изключително богато на желязо и е с най-ниско съдържание на мазнини. Рибните продукти са с висока хранителна стойност и са естествен източник на протеини и селен.
За да могат да нормализират кръвното и да избегнат бъдещи проблеми със сърцето е препоръчително веднъж дневно да си правят чай от лайка и джинджифил или ройбос. Най-подходящите плодове, които могат да консумират Лъвовете са предимно цитрусовите като нар, портокали, ананаси, грейпфрути, помело, авокадо, мандарини и лимони. Ако искат представителите на тази зодия да изглеждат добре и да бъдат здрави, не трябва да пропускат закуската, която може да бъде под формата на овесени ядки или плод по избор, както и да заменят кафето с билков чай. Най-подходящите зеленчуци за представителите на тази зодия са – спанак, тиквички, зеле, червено цвекло, краставици, броколи, аспержи, домати и целина. Подходящите ядки за Лъвовете са лешници, орехи и бадеми. Подправките, с които могат да поправят своите ястия са естрагон, салвия, босилек, хрян, риган, розмарин чесън и чили.
Хранителен тридневен режим за зодия Лъв
1 ден
Закуска – чай от ройбос и варено яйце
Обяд – сьомга с тиквички на скара
Следобедна закуска – помело или авокадо
Вечеря – дивечово филе или пастърма със салата от домати подправена единствено със зехтин
2 ден
Закуска - овесени ядки с кисело мляко и 1 л мед
Обяд – задушено заешко със зеленчуци
Следобедна закуска – сок от грейпфрут
Вечеря – салата от зеле моркови и цвекло
3 ден
Закуска – варено яйце и краставица
Обяд – задушен спанак с кафяв ориз
Следобедна закуска – чай от ройбос
Вечеря – филе от бяла риба със задушени на скара зеленчуци
