Категория

Гурме 1622

Защо плодовете не трябва да се ядат като десерт?

Защо плодовете не трябва да се ядат като десерт?

Плодовете безспорно имат огромна полза за здравето, защото са доказан източник на антиоксиданти, флавоноиди, витамини, минерали, каротеноиди, фибри и т.н. Те са лесно смилаеми, помагат за укрепване на имунната система, намаляват риска от инфаркт, консумацията им действа профилактично против рак и диабет.

Защо е полезно да пием чай от липа

Защо е полезно да пием чай от липа

Време е да си наберете липов цвят, ако искате да пиете ароматен чай. И макар че липата има повече от 40 разновидности, това няма значение, защото ползата от което и да е липово дърво са големи.

Кои плодове и зеленчуци задължително да хапваме през лятото

Кои плодове и зеленчуци задължително да хапваме през лятото

Лятото е сезонът на синьото море, на мързеливото бездействие, приключенските пътувания... Но лятото е и сезонът на здравословното хранене, промените в двигателния режим, душевния баланс и хармония...