Разтоварващи летни диети, според зодиакалния знак – част 2 

Всяка консумирана храна има пряко отражение върху нашето тяло, а когато човек намери най-добрия и природосъобразен начин на хранене, той може да се чувства наистина добре в собственото си тяло, както и да получи огромен прилив на енергия. 

Както душевното равновесие, така и физическото ни здраве са поставени на една и съща везна, а тежестта, която поставяме върху нея е именно храната, която поемаме ежедневно, защото не е важно само да можем да утолим глада си, но и да съхраним здравето си.

Всъщност природата е най-добрият източник за регулиране на телесното тегло, както и набавяне на нужните витамини и минерали за човешкия организъм. Има точно определени разтоварващи дни, които са подходящи за прием на даден вид храни, според зодиакалния знак. И сега ще ви разкрием кои са най-полезните съставки и храни, които задължително трябва да включат в менюто си зодиакалните знаци.

Зодия Везни
Везните трябва да избягват пикантните и тестени ястия. Тяхната разтоварваща диета включва приема на зеле, кисело мляко, зелена салата, магданоз, малини, цитрусови подове, авокадо, зърнени храни, билкови чайове, заешко месо, печени ядки, зехтин, салвия, мед и джинджифил. Везните могат да си изработят успешен хранителен режим, като за целта трябва да се придържат към гореизброените храни през дните на разтоварващата диета. Подходящите дни, в които техният хранителен режим ще има най-голяма успеваемост са последните десет дни от месеците юни, юли и август.

Зодия Скорпион
Скорпионите задължително трябва да наблегнат на течностите под формата на чайове, вода и прясно изстискани плодови сокове по време на своя разтоварващ режим. Този знак трябва да набляга на храни богати на белтъчини и витамини. Полезните храни при тях са зеле, ръжен хляб, кисело мляко, яйца, чесън, лук, чушки, краставици, праскови, киви, грейпфрут, лимони, авокадо, ягоди, морски дарове, говеждо месо, ядки и от подправките – мента, джинджифил, сусам, мащерка, дафинов лист, салвия и куркума. Дните подходящи за разтоварваща диета, чрез която да подобрят своето тегло и да се заредят с допълнителна енергия, са през първата седмица от месеците юни, юли и август.

Зодия Стрелец
Стрелецът трябва да набляга на храни богати на белтъчини, както и да включи в менюто си зехтин и сурови ядки. Полезните храни по време на разтоварващата диета при този зодиакален знак са лимони, краставици, кисело мляко, горчица, хрян, диня, ягоди, боровинки, киви, авокадо, сини сливи, броколи, царевица, кафяв ориз, киноа, нахут и дивечово месо. Дните подходящи за диети при Стрелците са последните десет дни от месеците юни, юли и август.

Зодия Козирог
Козирозите трябва да заложат на консумацията на хималайска сол и зехтин, както и да включат в менюто си храни богати на калций. Полезните за консумация през разтоварващата диета храни са кисело мляко, моцарела, соево мляко, извара, яйца, маслини, сурови ядки, киви, спанак, авокадо, ръжен хляб, морски дарове, папая, нар, лимони, мед, ананас, краставици, круши, чушки, куркума, босилек и салвия. Дните, през които може да направи разтоварващи диети, са през първите две седмици от месеците юни, юли и август.

Зодия Водолей
Водолеят трябва задължително да приема повече течности и най-добре е те да бъдат под формата на билкови чайове или преварена вода. Полезните храни по време на хранителния режим за него са диня, пъпеш, зърнени храни, маслини, ягоди, киви, артишок ,лимони, череши, ананас, краставици, леща, зеле, броколи, кисело мляко, ръжен хляб, яйца, моркови, морски дарове и пуешко месо. Дните, които са най-подходящи за разтоварващи диети за този знак са последните десет дни от месеците юни, юли и август.

Зодия Риби
Най-подходящите храни, които Рибите могат да консумират по време на своя разтоварващ режим са, ръжен хляб, маслини, зехтин, морска сол, яйца, киноа, сурови ядки, билкови чайове, нахут, краставици, домати, леща, морски дарове, магданоз, зелена салата, пресен лук, чесън, лимон, мед, диня, авокадо, череши, праскови и пъпеш. Дните подходящи за техния хранителен режем са, през първите десет дни на месеците юни, юли и август.