Гурме ¹⁶²²

Пръчици за хранене, ястия, красиво подредени върху плоча и подправки с цветовете на дъгата… Тези и други полезни (и красиви) хранителни акценти събрахме за вас от различните краища на света и сме готови да ги поднесем с финес.

Има моменти в спазването на всеки режим и програма, когато си мислиш, че просто светът е срещу теб… Броиш калории, даваш всичко от себе си в залата, обявил си война на сладкишите и безалкохолното и все пак нещо те спъва, без да знаеш какво…

Мексиканската кухня е все още една идея по-екзотична за нашите географски ширини. Въпреки това, все по-често се забелязват импровизации или класически рецепти както в големите, така и в по-малките семейни ресторантчета. Ето и нейните отличителни белези:

Представяме ви поредните изкушаващи торти, които ти е жал да разрежеш и изядеш. Тези произведения на изкуството са дело на Юлия Кедярова от Русия, която се вдъхновява от красотата на природата.

Отслабването не е лесна задача. Свалянето на килограми изисква много усилия – от промяна в начина на хранене до повече физическа активност. Без тези два компонента човек не само трудно може да отслабне, но и още по-трудно може да задържи новата си фигура.

Пиенето на вода помага за пълноценната работа на организма и правилното протичане на всички жизнени процеси. Дехидратацията може да доведе до редица болести, главоболие и дискомфорт. Ето как да се хидратирате бързо и лесно след празниците и същевременно да помогнете на организма да се пречисти по-бързо:

Дарья Яковлева, която е от Анапа, Русия, има две слабости - фотографията и храната. За Дарья храната не само трябва да задоволява биологичните нужди на човек, но и да радва очите. Съчетавайки своите две хобита в едно, Дарья създава красиви фотографски етюди с различни хранителни продукти.

След празничното коледно пиршество и броени дни преди новогодишната нощ, настъпва идеалният момент да помогнете на организма си да се възстанови след обилното хранене. Ето как може да направите това, без да се подлагате на диета:

Знаем, че когато приемаме повече калории, отколкото горим, се намираме в калориен излишък и така натрупваме тегло. И обратното – когато приемаме по-малко калории и горим повече, отколкото приемаме, се намираме в калориен дефицит и така сваляме тегло.

Всъщност образа на Дядо Коледа такъв, какъвто го познаваме днес, е преобразеният образ на свети Никола, от компанията "Кока-кола".

Смисълът на коледната трапеза не е в изобилието и разнообразието от вкусни ястия, в преяждането, в препиването...

Храни, които не обичате - сигурен съм, че поне веднъж сте консумирали дадена храна, която ненавиждате, но някои ви е казал, че е полезна и ще ви помогне да постигнете целта, която гоните.