Гурме ¹⁶²²

Кой родител не мечтае успешно да въведе в ежедневния режим на детето си балансирана диета, достатъчно сън и физическа активност, така че, то да има енергия и да расте здраво, силно и щастливо?

Лорън Ко експериментира с различни геометрични шарки и контрастни цветове, а крайният резултат е повече от изкушаващ

Може да го намерите както в био магазините, така и в големите вериги за козметика или храни. Но защо е важно да го имате вкъщи и какви са ползите от него, ще погледнем по-подробно в следващите редове.

Започна Коледният пост, който всъщност не е особено строг. Доста са дните в този период, в които може да се яде риба.

Бързият метаболизъм спомага за по-бързото изгаряне на калории, съответно за по-лесното поддържане на здравословно теглото. Ако съумеем да забързаме метаболизма си, ще успеем и да се отървем от нежеланите мазнините в тялото.

В основата на поста е борбата с греха чрез въздържане от храна. Именно въздържанието, а не изнемогата на тялото, затова всеки трябва да съизмери своите сили, своята подготовка и готовност да пости с правилата за спазване на постите.

Желязото е изключително важно за здравето и доброто състояние на организма. Въпреки това само 8% от общия му прием реално се усвоява от тялото. То е изключително необходимо за нормалните стойности на хемоглобина.

Високият холестерол може да засегне всеки и е сериозно състояние, което увеличава риска от сърдечно-съдови заболявания.

Когато разлеем чашата с кафето си, обикновено се ядосваме и бързо търсим нещо, с което да го забършем. Не това обаче прави италианката Джулия Бернардели (Guilia Bernardelli), по-известна като Bernulia в "Инстаграм".

Овесените ядки са както страхотна основа за богата и питателна закуска, така и страхотно допълнение в балансирния здравословен хранителен режим. Нека видим и какво ги прави толкова полезни и важни за нашето ежедневие:

Отново сме на тема вино, а днес ще ви представим едно прекрасно място, което бързо ще се превърне в любимо на почитателите на тази божествена напитка. Става въпрос за магазина Seewines, създаден от истински ентусиасти, откриватели и ценители.

Джинджифилът е добре известен като подправка в кулинариятa, която се използва от векове за лечението на много здравословни проблеми.