Гурме ¹⁶⁰⁵

Бързият метаболизъм спомага за по-бързото изгаряне на калории, съответно за по-лесното поддържане на здравословно теглото. Ако съумеем да забързаме метаболизма си, ще успеем и да се отървем от нежеланите мазнините в тялото.

В основата на поста е борбата с греха чрез въздържане от храна. Именно въздържанието, а не изнемогата на тялото, затова всеки трябва да съизмери своите сили, своята подготовка и готовност да пости с правилата за спазване на постите.

Желязото е изключително важно за здравето и доброто състояние на организма. Въпреки това само 8% от общия му прием реално се усвоява от тялото. То е изключително необходимо за нормалните стойности на хемоглобина.

Високият холестерол може да засегне всеки и е сериозно състояние, което увеличава риска от сърдечно-съдови заболявания.

Когато разлеем чашата с кафето си, обикновено се ядосваме и бързо търсим нещо, с което да го забършем. Не това обаче прави италианката Джулия Бернардели (Guilia Bernardelli), по-известна като Bernulia в "Инстаграм".

Овесените ядки са както страхотна основа за богата и питателна закуска, така и страхотно допълнение в балансирния здравословен хранителен режим. Нека видим и какво ги прави толкова полезни и важни за нашето ежедневие:

Отново сме на тема вино, а днес ще ви представим едно прекрасно място, което бързо ще се превърне в любимо на почитателите на тази божествена напитка. Става въпрос за магазина Seewines, създаден от истински ентусиасти, откриватели и ценители.

Джинджифилът е добре известен като подправка в кулинариятa, която се използва от векове за лечението на много здравословни проблеми.

Руколата крие много ползи и ценни съставки. У нас все по-често се забелязва като част от салати или добавка към различни видове пици. Нека видим защо е толкова полезна и как най-добре да я прибавим в менюто си:

Страстта към работата и интернет изтощава бавно, но сигурно. Тази умора се отразява на способността на мозъка да мисли ясно и креативно. За щастие, има как да избистрите ума си - като консумирате определени храни, подправки и билки.

Коста Костов е родом от Варна, но става известен в Гермaния, най-вече като диджей. От 14 години прави партито "Балкан Експрес" в Кьолн, превръщайки се в посланик на балканските ритми по света.

Във Франция храната има своя философия, а стане ли дума за здраве и удоволствия, те никога не могат да бъдат преекспонирани от модерните течения.